A base do sistema foi colocado moldar modelo matemático desenvolvido pelo qual forma-forma esteticamente corpo humano agradável. Padrões descritos se tornaram o padrão para comparação. E foram marcados não apenas diretrizes gerais, mas também indicou uma números claros para pessoas com estrutura corporal diferente, foram tidos em conta e do limite de idade.
Tecnologia padrão chamada "moldar clássico", tem vantagens significativas, que são apreciados pelas pessoas, eu tento voltar a uma vida ativa, para escapar do abraço acolhedor da casa e do escritório almofadas. Aqui estão apenas alguns deles.
- Você pode treinar em simultâneo com toda a família. Isso significa que há uma equipe que compartilha todas as dificuldades e treinamento de conformidade dieta.
- A chamada "tecnologia sincronizada" permite que cada membro da equipe para trabalhar em seu programa, porque o problema pode ser diferente. Alguém precisa perder peso, enquanto outros recolher os quilos perdidos.
- Atletas escolher o seu tempo para praticar. Para a formação de sucesso não precisa de mais do que 50-55 minutos. Para manter a forma, é o suficiente para visitar a sala de ginástica duas vezes por semana.
- O progresso relativamente rápido. Durante os seis meses de trabalho por moldar metódicas a maioria dos atletas executar tarefas.
- A combinação de exercícios concebidos individualmente e uma dieta especial prescrita por um nutricionista.
Deve notar-se que, além de "moldar clássico" também existem outras áreas. Eles são um grupo ad hoc e ter especialização. Por exemplo, acabamento para as mulheres na hora do parto.