Na vida de todos existem memórias que ele gostaria de jogar rapidamente para fora da minha cabeça. Mas, às vezes sob a influência de algumas associações do mundo exterior (cheiros, tons de cores, música, voz) memórias aparecem por si mesmos, preenchendo todo o espaço do pensamento humano só de si mesmos. Ou, pelo menos, uma grande parte do espaço. Um fluxo interminável de novas informações misturado na cabeça com memórias antigas. Além disso o pensamento "cocktail" são pensamentos confusos sobre o futuro, alegre, emocional ou ansiedade. Encontre tudo isso para celular gratuitamente realmente informação necessária e desejada está se tornando cada vez mais difícil. E esquecer de uma importante reunião agendada ou aniversário de um ente querido - tudo o mais fácil.
Nesta situação, somente o treinamento diário de memória interna pode ajudar a colocar em sua cabeça todos os lugares. Você pode gostar de ler livros, você pode - o estudo de línguas, ou - resolver palavras cruzadas e problemas de lógica. E pode ajudar e aulas de ioga.
A pergunta pode surgir, como o yoga e o desenvolvimento da memória relacionada? Yoga - não é apenas um conjunto de exercícios para o desenvolvimento físico do corpo. Esta é toda uma filosofia. De fato, em yoga não há exercícios específicos para desenvolver habilidades específicas. Você não pode encontrar uma posição só para o desenvolvimento da memória, ou para perda de peso. No corpo são todos muito interligados, de modo yoga desenvolver todas as habilidades inerentes ao homem e ajudar a organizar o trabalho de todos os órgãos.
Essa prática ajuda a desenvolver a observação e atenção, ensina cuidado de seu corpo e entender o que é importante desenvolver uma boa memória. Treinamento complexo - asanas, destinadas a equilibrar, incluindo inversões, sem dúvida, vai ser útil para aqueles que estão indo para melhorar a função cerebral.