Sistema Bioenergy forma aura que mostra quando você alterar o local de doença humana. Para restaurar a aura, é necessário aumentar a potência. E isso é yoga.
Os exercícios mais adequados para iniciantes:
1) Fique em pé, pés largura dos ombros, braços para baixo. Relaxe. Respire fácil e gratuito. Em seguida, faça uma respiração curta e acentuada no mesmo momento, aperte a mão em um punho. Braços para o lado e levá-los para uma rodada. Zaprokinte cabeça para trás e seguiu as curvas do corpo. Músculos deve esforçar-se para o limite. Prenda a respiração e esperar que 4 segundos. Faça uma exalação afiado. Ao mesmo tempo, um movimento brusco, dobrar o corpo para a frente, de modo que suas mãos quase tocando o chão. Em seguida, fazer as mãos sob a forma de uma cruz e retornar à posição inicial. Completamente relaxar por 4 segundos, respirando regularmente e livremente. Exercício repita 4 vezes.
2) Deite-se de costas, colocou as mãos atrás da cabeça, de modo que as palmas das mãos se tocam. Inspire durante 4 segundos. Quando você inala levantar as pernas de modo que eles são perpendiculares ao chão. Prenda a respiração por 4 segundos. Adicione duas rotações para a esquerda. Expire durante 4 segundos e regressar pernas para a posição inicial. Repita 4 vezes, fazer rodar as pernas esquerda e direita.
Através de tais atividades desenvolvidas absorção, o acúmulo e distribuição de energia no futuro para o corpo humano.
Absorção de energia ocorre através dos chakras com a ajuda da consciência.
Chakras são centros de energia ao longo da espinha. Apenas sete desses centros, cada um tem a sua própria função, cor. Dependendo do nosso estado de espírito, vamos intensificar um chakra particular.
A energia que é absorvida é chamado "prana". Com esta energia que levantar aura. Assim, o próprio corpo elimina problemas de saúde.
Absorção e saturação de energia da energia do corpo retarda o processo de envelhecimento, estimula a proliferação de células intactas do organismo, bem como efeitos benéficos sobre a permuta de substâncias.