Qual deve ser o tapete de yoga

Qual deve ser o tapete de yoga
 É necessário tapete de yoga. Este atributo deve ser escolhido com cuidado. Apenas perfeitamente mat combinado fornecer qualidade do desempenho dos asanas. Durante yoga pernas devem estar bem fixa, e tampa para manter a forma.
 Esteira de ioga chamado yogomat. É um revestimento especial que permite gravar as mãos e os pés durante as posturas de yoga - asanas. Inversões também o melhor feito em uma esteira, pois fornece corpo mole máximo apoio.

O melhor é escolher tapetes armado. Estes produtos manter sua forma. Finas em corte transversal, mas tearproof tópicos formar um esqueleto forte no interior do material. Tal yogomaty são caros, mas compensa com uma vingança. Reforçado seus produtos em sua maioria fabricantes alemães. Alta resistência ao desgaste e diferentes produtos a partir de materiais naturais amigos do ambiente. Além disso, o eco-yogomaty perfeitamente absorver o suor, que é importante na sala de aula. O excesso de líquido gera desnecessário correr, às vezes perigosa durante a aula. Fine, se a superfície é coberta com uma manta de fibra com fibras macias. Este serve como uma fixação adicional.

Escolhendo yogomat, você deve prestar atenção às cores e forma do produto. As cores brilhantes, altivos pode fazer um desserviço. Eles serão envolvidos em uma série de atenção perturbador e praticante se dissipar. É melhor dar preferência a cores discretas. Tapetes clássicos são geralmente emitidos forma retangular simétrico. Algumas empresas fabricam produtos com uma borda chanfrada. Ao usar tais revestimentos há uma certa complexidade - asanas tem que executar sobre eles como um ângulo.

Yogomata largura geralmente padrão -. 60 centímetros O comprimento é calculado pela soma para o crescimento de 10 cm As carpetes são finas. (2,5-4 mm) e espessura (4-7 mm). Bem, se na presença de ambos os tipos de revestimentos. Thin - um portátil, fácil de viajar com ele. Por este tapete é conveniente realizar os asanas em uma posição ereta. Yogomat Grosso necessária ao realizar posturas horizontais. Mas é mais pesado e ocupa mais espaço. Mas este revestimento protege contra a hipotermia se as aulas são realizadas no chão frio e ser uma longa meditação. Além disso, um tapete denso pode ser usado para realizar os asanas sobre superfícies irregulares.

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