Café da manhã: 1/2 pote de queijo (125 g), salada, 1-2 fatias de pão, chá ou café.
Almoço: 1-2 frutas e vegetais verdes (pimentos, pepinos).
Hora Do Almoço: sopa sem gordura (haxixe, vegetal, beterraba, a partir de um saco). Red peru ou carne magra. 1 a cada 2 semanas, você pode comer o fígado, frito em uma frigideira sem gordura. Guarnição - 3 colheres de sopa de ervilhas verdes (para aumentar o nível de hemoglobina) e salada de legumes.
Lanche: 1-2 fruta, um iogurte dieta.
Jantar: 1-2 fatias de pão, legumes + óleo vegetal 1 colher de chá, queijo cottage.
Nota:
No dia deve beber 10-12 copos de água até que o rim de corpos cetônicos e produtos da quebra de gordura. Em vez de utilizar o sucedâneo do açúcar - 6 comprimidos por dia.
Fruit - 4 porções por dia (4 maçãs médias, tangerina, ameixas). Vegetais verdes sem restrição.
Como na dieta tem todos os elementos necessários para a vida vitaminas e minerais, pode ser utilizada durante um longo tempo.