Não tenha medo de se sentar na dieta do limão, ao contrário de outras dietas, não traz danos ao organismo. A dieta desta dieta não é estritamente limitado a, o mais importante, como comer menos alimentos com alto teor calórico.
No primeiro dia de dieta cítrico com pequeno-almoço, beba um copo de água, suco de um limão diluído. Esta versão da bebida - um clássico, é necessário beber todos os dias para toda a dieta. Com cada dia que passa o número de dispositivos aumenta por um. Ou seja, o primeiro dia de beber um copo de água com sumo de limão, no segundo - dois, no sétimo - sete.
No sétimo dia da dieta do limão totalmente abster-se de alimentos, beber somente água misturada com suco de limão e uma colher de sopa de mel. Isto irá limpar e aliviar o corpo.
Dieta oitavo dia - este é o dia em que podemos retornar à dieta normal, mas temos de continuar a beber água com sumo de limão. As refeições devem ser nutritiva, é melhor ficar com alimentos saudáveis. Agora começam a beber seis copos de água, todos os dias, reduzindo o número por um.
No décimo quarto dia da dieta passar jejum dia. Não comer qualquer alimento, apenas água com suco de limão.
Antes de prosseguir para a dieta do limão deve consultar um médico e consultar sobre doenças existentes. Afinal de contas, existem doenças em que proibiam o uso de alimentos ácidos.
Água, diluir bebida de sumo de limão, com o estômago vazio e apenas por uma palhinha, mas, neste caso, para melhorar a digestão e não se deteriorar o esmalte dos dentes. Use água para beber só água fervida. Para aumentar o efeito, além de água com limão, você pode tomar um copo de vinho seco.
Assunto para a dieta do limão comer muitas frutas e legumes. É melhor prepará-los para um casal. Além disso, você pode comer salada, temperado com suco de limão.