É claro, as melhores sobremesas diet - festa de frutas e bagas. Para obter o tratamento de baixa caloria mais, o suficiente para fazer uma salada de fruto de 4-5 espécies (por exemplo, banana, maçã, abacaxi, kiwi, laranja), temperado com mel ou iogurte. Para os pratos decoração originais, você pode usar uma invulgar "pratos" solares das metades, carne descascado laranja ou abacaxi.
Geléia de fruta também pode comer com segurança, sem medo da cintura. Calórico médio doces guloseimas que pouco mais de 100 kcal / 100 g. Além disso, é fácil e rápido de preparar, e parece muito impressionante.
Pelo fruta também pode ser adicionado caramelo ou chocolate. Neste caso, o respectivo aumento calórico de cerca de 150-200 calorias, mas o sabor será simplesmente impressionante. Além disso, nos últimos anos, as sobremesas dietéticas de decisão como fondue doce ganhou popularidade extraordinária.
Entre as diferentes variedades para testar o grau de calórica primeiro shortbread dividir, um bolo e puff. Seguido biscuit, fabricação de cerveja e panquecas. Apenas filo massa fresca considerado o mais fácil. É por causa dele preparando strudel de Viena. Este teste não contêm gorduras açúcar e creme, além disso, verifica-se muito fina. Portanto, nos feriados de Ano Novo a melhor solução é a cozer uma maçã festiva ou strudel de cereja - calorias por porção contém pouco mais de 200.
Bolos de a opção mais baixa caloria para a mesa de Ano Novo vai libras (370 kcal). Mas em puff "Napoleão", creme de manteiga, shortcake e recheio de creme é melhor esquecer.