Princípios básicos da dieta Victoria Beckham
Para pratos para almoço e jantar foram os mais útil e gratificante, mas que não se torne uma fonte de excesso de gordura, eles são, de preferência cozido no vapor ou cozinhar. A base do poder da celebridade compõem proteínas (aves magras, queijo, peixe e frutos do mar), e frutas. Como um lado prato vegetais são sempre utilizados. Além disso, bebidas Victoria para dois litros de diária de fluidos como água pura, e chá verde.
Às vezes, no jantar Victoria Beckham se permite sashimi e um copo de vinho seco, quando ele entra em um restaurante com a família ou amigos.
Há bastante uma grande lista de produtos a que a estrela impôs uma proibição estrita. Ele inclui salsicha e queijo creme, feijões enlatados, bebidas espirituosas e refrigerantes, açúcar e especiarias, sorvete de gordura, bem como tomates e batatas, bananas, uvas, damascos e cerejas.
Peso Victoria Beckham é quase sempre no mesmo local, exceto durante a gravidez. Este super-mulher é a preservação cuidadosa dos parâmetros do modelo, explicando que ela usa roupas que cria e recomenda. Para verificar a eficácia da dieta, é o suficiente para olhar para uma das muitas fotos de Victoria com a figura esculpida, distribuídos na rede.
Menu de dieta Victoria Beckham
Nem todo mundo tem uma força de vontade de ferro Sra Beckham, assim você pode adicionar à dieta de pão integral. É um pouco desacelerar a perda de peso, mas vai evitar que a probabilidade de falha durante a dieta de longo prazo.
Pequeno-almoço: Two torrada e chá verde;
Segunda-almoço: salada de frutas, principalmente cítricas, uvas e bananas não há;
Almoço: frango / peru / peixe e legumes cozidos no vapor;
Jantar: frutos do mar, queijo, legumes no vapor com ervas.