Na verdade, faz inveja Kidman de qualquer jovem. Mas a atriz já tem 44 anos. O que a ajuda a manter o peso sob controle? A estrela admite que levar uma vida saudável e resort para uma dieta especial.
A duração da aplicação não deve exceder os 14 dias. Na primeira semana vai o peso extra. Na segunda fase de perda de peso ocorre consolidar os resultados alcançados.
A essência da dieta é reduzida para a exclusão da sua ração diária de sal, açúcar e álcool. Entre as refeições, é desejável para beber dois copos de água morna. Seu consumo freqüente vai acelerar os processos metabólicos no corpo e vai levar a um resultado muito aguardada.
O primeiro dia
Café da manhã: uma xícara de café preto, 1 ovo cozido.
Almoço: 200 g de frango cozido, 1 tomate médio.
Jantar: 1 copo de iogurte.
O segundo dia
Café da manhã: café preto.
Almoço: 200 g de peru cozido, uma porção de salada verde.
Jantar: 300 g de salada de frutas.
O terceiro dia
Café da manhã: café preto, um brinde.
Almoço: 150 g de peixe cozido com legumes.
Jantar: 100 gramas de cenoura ralada.
O quarto dia
Café da manhã: queijo duro 50g, café preto.
Jantar: 200 gramas de presunto, uma xícara de espinafre.
Jantar: 1 xícara de suco de cenoura.
O quinto dia
Café da manhã: 1 ovo cozido, café preto.
Almoço: 200 g de frango cozido, salada verde.
Jantar: 2 maçãs verdes.
O sexto dia
Café da manhã: 1 torradas, café preto.
Almoço: 200 g de peixe cozido com aipo.
Jantar: suco de maçã 1 xícara.
Sétimo dia
Café da manhã: café preto, 1 ovo cozido.
Jantar: 200 gramas de presunto, um tomate.
Jantar: 50 g de queijo sólido, 1 copo de suco de grapefruit.
No oitavo dia de uma dieta é repetido em ordem inversa. Como resultado, uma de duas semanas a trabalhar numa perdido até 10 quilos sobrepeso. No entanto, antes da aplicação desta dieta deve sempre consultar com um nutricionista e seu médico.