Na categoria Saúde: cápsulas de vitamina E, aplicação, como tomar doses de vitamina E
Quer ser bonito. Olhamos para as fotos de famosos sedutora e tentar discernir o segredo de seu charme. Embora na verdade é muito simples - todas as mulheres, atrair mulheres, capazes e não com preguiça de cuidar de si. Não é esnobismo, não uma tendência da moda, é verdade, muitas vezes repetida, quase a dor da boca, mas, no entanto, este não perde sua relevância. Um dos pontos da criação de imagem "I - a mais bela" foiDieta para a pele bonita.
Oh, quão errado cem vezes os franceses, os verdadeiros conhecedores da beleza feminina, dizendo que não existem mulheres feias, existem mulheres com pele feia. Portanto distância! away! todos os argumentos e reclamações sobre os longos narizes, e não a forma dos olhos e cor do cabelo, etc. Mesmo as características mais regulares não agitar a imaginação dos homens e não será apreciado, se a pele tem uma tonalidade amarelada, manchas escuras, manchas escuras, erupções cutâneas e descamação ... Assim, armado com o mais eficazdieta para uma pele bonitaApreciamos as mais famosas belezas do mundo.
Princípio geraldieta para uma pele bonita - Uma dieta para uma pele saudável. Com base no facto de apenas uma pele saudável é bonito, desenvolveu um pacote de componentes essenciais da dieta - proteínas, ácidos gordos e antioxidantes. Inúmeros comerciais fizeram esses nomes familiares, mas está longe de ser o entendimento normal. Assim, as proteínas são responsáveis por uma face oval claro, para apertar a pele. Nomeação de ácidos graxos em nosso corpo - proteção contra a desidratação, rugas faciais, rugas. Antioxidantes não permitirá um impacto devastador sobre a pele aos raios ultravioleta, responsáveis pela regeneração das células.
A primeira coisa a dizerDieta para a pele bonita- Isto é o que os nossos produtos são incondicionalmente como "volúvel".
1. A manteiga, óleo de peixe, carne e porco fígado, gema de ovo, cenoura, beterraba, cebola, damasco. Ao usar esses produtos, você enriquecer a sua pele com vitamina A. Sem essa vitamina esperar para a sua pele aumentou secura, descamação, bolhas.
2. produtos lácteos, carne (carne de porco), batata, repolho, farelo de trigo, ricos em vitaminas do complexo B são muito eficazes na luta contra as frequentes manifestações de acne.
3. Qualquer pessoa que ama e aprecia o sabor de nozes, óleo de girassol, abacate, camarão, tomate, espinafre, olhar fresco pele muito diferente. Isto não é surpreendente, uma vez que estes produtos - um armazém de vitamina E, um poderoso antioxidante.
4. O
dieta para uma pele bonita inclui produtos como exótico - ostras, e bastante familiar -. amendoim, sementes de abóbora, vegetais de folhas verdes, cereais integrais, alho, cogumelos e outros, todos eles têm "um alto conteúdo de" zinco e selênio.
5. O uso de cogumelos, espinafre, arandos, milho, marisco, mirtilos provocará não só para a diversidade do seu menu, mas também para melhorar a aparência da pele. Este é exatamente o caso quando combinado com um agradável útil. Delicioso comido e tornar a pele mais elástica.
6. Os damascos secos, juntamente com frutos do mar, carne de frango, cereais saturar as células do corpo precisam de ferro. Estes produtos eliminar a necessidade de adquirir "cosméticos de oxigênio", porque a saturação de oxigênio é impossível sem ferro.
7. Quando eles dizem que a água - a base de toda a vida na terra, entende-se que a pele - parte de um organismo vivo. Como qualquer corpo normal, ela adora água pura, em vez de substitutos na forma de chá, café e até mesmo leite. Água,, nenhuma intoxicação cloro limpo, só precisava de sua pele.
A composiçãodieta para uma pele bonita inclui quase todos os principais produtos de qualquer cozinha nacional. Mas a partir de alimentos de fast food e de conveniência deve ser abandonado!
Especialistas, que foi desenvolvidoDieta para a pele bonita, Não é recomendável o consumo de bebidas carbonatadas, chá forte, café, especiarias. Tente eliminar como uma experiência, e esses produtos vai notar que a acne, irritação, cessar malha desagradável para irritá-lo. Seu café da manhã, almoço, jantar, lanche da tarde não sofrer, se você encontrar "provocadores problemas de pele" substituto saborosa e saudável.
Não há necessidade de encobrir imperfeições, é muito melhor do que fazê-lo a partir de dentro de um saudável, tonificado!Dieta para a pele bonitaSugerimos, na verdade permite que tomar muito cuidado de si mesmos, a sua condição. Cuide de sua pele com suas delícias favoritas, e ela, depois de avaliados todos os seus esforços, responder adequadamente: você vai olhar como um rei! Ame-se!
Tatiana Sinotova
Revista feminina JustLady