Esta experiência foi dado a Vladimir bastante difícil. Para perder peso, como se viu, o prazer não é apenas difícil, mas também exige um monte de investimentos materiais. Um grande número de pessoas conseguiram estabelecer o seu negócio por problemas de pessoas com excesso de peso, o que famosa TV e viu em primeira mão.
Vladimir Solovyov foram cometidos quase todos os erros da categoria de "típico", que são feitas por pessoas que tentam perder peso a qualquer custo. Ele tornou-se familiarizado com os diversos sistemas de perda de peso: academias, chocolate e outras dietas, o sistema de Montignac, Thai e outros tablets menos conhecidos, ksenikalom, Herbalife. Tire mais de um ano a luta contra o excesso de peso sucesso. Diet Vladimir Solovyov é um sistema de abastecimento de razoável, combinado com atividade física.
Diz-se que a emissora, toda a dieta de Vladimir Solovyov com base no princípio - não se esqueça de comer na hora certa. Na boca, é impossível para pendurar cadeado. Sem introduzir seu próprio corpo em um estado de choque, ele precisa ser alimentado 6-7 vezes ao dia. Apenas alimentos consumidos ao mesmo tempo não deve exceder a quantidade de 300 gramas. Beba bastante água - uma obrigação (ainda mineral) - 2-2, 5 litros por dia.
A partir de sua dieta Vladimir Solovyov foram excluídos os seguintes produtos: frutas - caqui, manga, pêra suculenta, melão, uvas, bananas, damascos e pêssegos. Em nenhum caso, não pode comer:
- açúcar e açúcar produtos - bolos, geléias, sucos nesvezhevyzhatye, bebidas de fruta, kvass, bebidas carbonatadas;
- Farinha e pão (massas);
- Bananas;
- Os produtos em que um alto teor de gordura;
- Álcool (exceto vinho tinto).