Fibra da Apple melhora a digestão, sendo um laxante simples e segura. Então, se você tem prisão de ventre, você pode ajudar 2-3 maçãs no café da manhã. Quando a inflamação do intestino colite e será útil para comer maçãs doces (de preferência sob a forma de gasto), uma vez que contêm uma grande quantidade especialmente substâncias antibacterianas.
Maçã dieta é útil para pacientes hipertensos e boa para a prevenção da aterosclerose. Além disso, ele ajuda a pôr fim ao tabagismo: se é difícil de parar, descansar por alguns dias com a dieta da maçã. Ao mesmo tempo, deve ser de beber o chá verde.
Você precisa saber o que as maçãs são mais úteis para você. Por exemplo, úlcera gástrica maçãs ácidas você está contra-indicada e são preferidos variedades doces. Mas se você está sofrendo de gastrite com baixa acidez, neste caso, você será, respectivamente, maçãs nas ginjas. É interessante que as maçãs secas ou assados são ainda mais útil do que fresco.
Assim, é recomendado para uma dieta semana maçã que recorrer a perder alguns quilos e melhorar o corpo. Para ser particularmente resistente, para a semana e você pode perder até 7 kg! Portanto, o seu menu será da seguinte forma: para o primeiro dia colocar apontar comer 1 kg de maçãs, 1, 5 kg - no dia seguinte, durante o terceiro e quarto dias, seu objetivo deve ser de 2 kg, 1, 5 kg - para o quinto e sexto, e, finalmente, no sétimo dia você comer mais é 1 kg de maçãs.
Recomenda-se beber bastante líquido - o chá verde, infusões de ervas ou água mineral. Maçãs pode ser cozido ou secos, o resultado permanecerá o mesmo. Com esta dieta você pode lanche bolachas de pão preto. Se queremos muito para comer, você pode adicionar um pouco de iogurte ou leite desnatado.
Você também pode beber diariamente um copo de kefir cada maçã e repita 5-6 vezes. Acredita-se que essa dieta ajuda a todas as mulheres grávidas para se recuperar dos sintomas desagradáveis característicos de toxicidade precoce.