O chá verde acelera o metabolismo, elimina toxinas e sal do corpo. A bebida é rica em vitaminas e minerais, uma vez que é composto por e catequinas, que contribuem para a conclusão de gorduras. Beba cerca de 6 xícaras de bebida por dia. É dada especial atenção à qualidade do chá - de preferência tomar grande folha, sem condimentos e outros aromas.
Chá de ervas com base de camomila, hibisco, espinheiro, menta, passas e urtiga promove a perda de peso e limpeza do corpo. Esta bebida pode beber depois de uma refeição e para saciar a sua sede durante todo o dia. Chá de ervas podem ser comprados na farmácia, a um preço muito atraente.
O chá preto ou verde com leite desnatado estimula o metabolismo, por isso não desista dele. Prepare uma bebida no seguinte receita. Dedique alguns litros de leite, adicione 2 colheres de sopa chá e deixe ferver em fogo baixo. Beba quente ou refrigeradas em quantidades ilimitadas.
As vendas podem ser encontrados e bebidas à base de senna ou cassia. Eles têm efeito diurético e laxante. Eles podem beber não mais do que 10 dias e somente após consulta com um especialista. Se você tem gastrite ou úlceras, tomar essas bebidas não são recomendados porque eles irritam a parede do estômago e intestinos. Perder peso com a ajuda deles pode ser de 10 kg por curso, mas tenha em mente que, basicamente, deixa o excesso de líquido do corpo, e não gordura.