Como fortalecer as gengivas

Como fortalecer as gengivas
 Fortalecimento das gengivas - um procedimento necessário e importante que ajuda os dentes para salvar e evitar encargos financeiros, quando o tratamento da cavidade oral avançada começa a exercer um médico em uma clínica odontológica. Procedimentos simples para fortalecer as gengivas estão disponíveis para todos e não requer grandes gastos (por vezes não exigem geral), que deve ser realizada regularmente, não só quando os problemas já apareceram, mas também como uma medida preventiva. Se esses procedimentos será para você no mesmo lugar-comum como escovar os dentes de manhã, a sua viagem ao dentista vai ser muito raro.
 Crie o hábito não se limitando a manhã e à noite escovação. Conclua este procedimento gengivas massagem de higiene. Para fazer isso, depois de escovar os dentes (ou durante a limpeza), massagear as gengivas com uma escova de dentes macia na base dos dentes. Seus movimentos devem ser circulares, liso, sem pressa. Todo o procedimento 1-2 minutos. Você pode massagear as gengivas não escova eo dedo indicador envolto em um pano macio, que deve amortecer espinheiro ou qualquer outro óleo vegetal.

Após a massagem, bem como depois de cada refeição pode fazer exercícios para fortalecer as gengivas:
- Feche a boca firmemente morder a bala e inflar as bochechas. Faça um movimento como se você lavar a boca, língua, portanto, deve mover-se ativamente;
- Cubra os olhos, feche os lábios, empurrar a língua no palato. Somknite e abrir os dentes (tapping) 10 vezes. Relaxe a sua língua, em seguida, pressione-o novamente para o paladar e repetir mais 10 vezes.
Pode fazer esses exercícios várias vezes durante o dia. É perfeitamente fortalece as gengivas, e juntamente com os músculos da boca.

Se as suas gengivas sangram, há 3 grandes maneiras de se livrar deste flagelo:
- Prepare uma decocção de casca de carvalho, preparar uma xícara de água fervente 1 colher de sopa material triturado (encontrado em farmácias). Esfrie e lavar de manhã e à noite, e depois de cada refeição;
- Dissolver em um copo de água morna 1 colher de chá sal grosso e enxágüe a boca várias vezes durante o dia;
- Dissolver em meio copo de água 0, 5 colheres de chá bicarbonato de sódio e enxaguar a boca na parte da manhã e à noite.

A fim de reforçar as gengivas podem fazer aplicação de aloe. Corte a folha, localizado na parte inferior das plantas (brotos jovens não são adequados), retire com cuidado com os espinhos, e, em seguida, cortado pela metade. Metades fatia atribuem às gengivas, Feche os lábios e segurar por meia hora applique. Será amargo, vai ter que esperar, mas você vai ter um excelente efeito firmador. Course - 10 sessões. Um mês mais tarde, pode ser repetida.

Boa aplicação também nas gengivas de flagelos algodão embebido em óleo. Receita óleo de cozinha para fortalecer as gengivas é: tomar2-3 TSP óleo de gérmen de trigo ou de amêndoa, adicionar 6 gotas de óleo de cravo e misture. Flagelos algodão Dip em óleo, impõe sobre as gengivas, cobrir a boca e sente-se em silêncio por 15 minutos. Após a aplicação, é desejável para não beber qualquer coisa e não tem uma hora.

Bom reforçar gomas de enxaguamento à base de plantas. Especialmente erva eficaz hipericão, folhas de morango (uma pitada por xícara de água fervente).

Leve o seu vitaminas A, C, D3, B6, complementar sua dieta com alimentos ricos em cálcio e fósforo (leite, queijo, peixe, óleo de peixe, etc.).

Dentistas profissionais dizem que se você limpar completamente o espaço interdental após cada refeição, usando fio dental (em vez de goma de mascar), e de seis em seis meses para ir ao médico para a remoção preventiva de placa bacteriana e tártaro, suas gengivas será forte, saudável rosa e não trazer-lhe problemas.

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