Um corpo saudável libera o excesso de água completamente, eo paciente mantém-la. Se houver inchaço, você precisa descobrir por que eles ocorrem, e para isso você precisa de consultar um especialista. Você não pode se envolver em auto.
A primeira coisa que você precisa limitar a ingestão de sal. Em vez de sal em sua comida, você pode adicionar ervas. Não devemos esquecer que muitos alimentos comprados em lojas já contêm sal.
Retire o excesso de água do corpo vai ajudar muitos legumes e ervas, devem ser incluídos na dieta o mais rápido possível. Estes incluem: azeda, beterraba, urtiga, aipo, rábano, e muitos outros. Você pode imaginar organizar dias de jejum.
Melancias são doce e suculenta, eles são compostos de 90 por cento de água e ter um bom efeito diurético. Melancia pode ser consumido durante todo o dia e na manhã você não terá nenhum inchaço.
Devemos lembrar que tomar qualquer álcool no corpo retém líquidos. Se você é um amante de cerveja, eles teriam que desistir.
Tem um bom efeito da sauna ou banheira. Pele secretam grandes quantidades de umidade. Muito popular banho com extrato de pinho. Este extrato ajuda a se livrar do excesso de água e edema.
As receitas tradicionais também ajudar a trazer o excesso de água do corpo. Temos de ter a casca da maçã, pré-secos e fabricado como um chá. Você pode beber metade de um copo de seis vezes por dia.
Tem um efeito diurético e uva-ursina (Urso de ouvido). Ele pode ser comprado na farmácia e fabricação de cerveja, de acordo com as instruções. Birch folhas ou seiva de bétula também tem um efeito diurético. Chá Cranberry, aumentou, o chá verde vai ajudar a trazer o excesso de água do corpo.
Coma menos alimentos gordurosos e salgados, comer ovos e queijo cottage também é melhor corte. Limite de assados e doces. Tente substituir o açúcar com mel e bolo de frutas. O corpo vai se sentir muito melhor.