Fique atento para poder, que deve ser equilibrado. Coma peixe, produtos lácteos, duas vezes por semana, incluir em sua dieta de aves. Molho de salada com óleo de linhaça, que é a fonte de ômega-3 ácidos graxos insaturados ou azeite de oliva extra virgem.
Reduzir a viscosidade do sangue também promove o consumo de alimentos ricos em taurina contidas em frutos do mar. Coma algas, que, juntamente com diluentes de sangue antiateroscleróticas. Você também pode usar repolho secos da farmácia. Recomenda-se moer num moinho de café e adicioná para pratos em vez de sal.
Coma não mais do que 30 gramas por dia de nozes. Escolha mais inteiros pães. Prepare as refeições feitas a partir de aveia, trigo mourisco, arroz polido, feijão e milheto. Substitua o açúcar com mel. Reduzir a viscosidade do sangue também ajuda a cebola eo alho, que aumentam o nível de colesterol "bom" no sangue. O consumo diário de 1-2 colheres de sopa de sementes de trigo germinadas também ajuda a diluir o sangue.
Não se empolgue com o uso de produtos que aumentam a coagulação do sangue. Estes incluem repolho, banana, frutas e Rowan vermelho Aronia, iogurte, óleo de soja e óleo de peixe cápsulas.
Recomenda-se tomar infusões para reduzir a viscosidade do sangue, feita a partir do fruto da castanha, ervas dente de leão, droga trevo, caucasiano diaskorei. No entanto, a fim de excluir possíveis contra-indicações deve ser antes que eles estão tomando consultar o seu médico.