Cada pessoa tem uma reação individual ao superaquecimento, de modo algum estão silenciosamente no sol por várias horas, eo outro apenas um par de dezenas de minutos para se sentir mal. A fim de não experimentar em sua saúde, o melhor é conhecer os sinais de insolação e avançar profilaktirovat. Basta não aparece na rua durante as horas de maior atividade solar, e tudo vai ficar bem. Em outros momentos, é necessário usar roupas folgadas feitas de tecidos naturais para o corpo para respirar, e a tampa da cabeça ou chapéu panamá. Se tomar sol de forma inteligente, não precisa ser tratada.
Quando o calor ainda é sentida ruim, primeiros socorros para insolação é bastante simples. Necessidade urgente de ir para as sombras e aplicar uma compressa fria na cabeça. Para este fim, a toalha molhada pode ser utilizado. Se a temperatura tiver subido, pode beber antipirético, mas mais importante para baixar a temperatura da pele e normalizar a permuta de água. Para fazer isso, tomar uma ducha fria ou apenas esconder as folhas molhadas. Quando o corpo perde insolação que necessita para funcionar corretamente volume de líquido que você deseja restaurar. Para fazer isso, a vítima dar água fria ou chá.
O tratamento médico e hospitalização insolação requer apenas os casos mais graves. Na forma leve da condição melhora dentro de algumas horas, e no dia seguinte o paciente esquece o que aconteceu.