A ação da areia quente em nossos corpos foi usado desde os tempos antigos. O seu efeito benéfico foi utilizado tanto para o tratamento e prevenção de muitas doenças. Muitas vezes, andar descalço na areia complementa outros métodos de melhorar a pé e massagem.
De acordo com o que a doença é uma ajuda real
Por exemplo, doenças da bexiga. Wellness deve começar com o pé na areia quente não o suficiente para 5-10 minutos todos os dias sem uma pausa. Então, lentamente, levar o processo a 30 minutos, com um aumento constante da temperatura da areia (para este tempo dos procedimentos está se aproximando do meio-dia). Em seguida, siga o procedimento em sentido inverso, reduzir as caminhadas e a temperatura da areia, ou seja, a hora de início do processo no sentido da manhã.
Também é muito bom andar descalço na areia complemento massagem quente e pequenas almofadas do dedo do pé abaixo dele no pé. Tal estimulação ajuda a liderança da bexiga a um estado ideal.
A massagem deve ser realizada como se segue:
Sente-se em uma cadeira, aumente o pé;
travesseiro de massagem dedos médio ou dedo indicador sob o dedo mínimo cerca de 6-7 minutos, constantemente empurrando com uma potência média;
indicador eo polegar massagear o dedo mindinho, esfregando-o por todo o comprimento.
A massagem deve ser feito todos os dias durante um mês.
A asma brônquica
Ao mesmo tempo, doenças pesadas e intratáveis só precisa andar descalço em qualquer superfície, mas o melhor efeito é obtido pela areia quente. Então tente o mais rápido possível para andar sem sapatos, e não se preocupe se você não está na praia. Deixando na natureza, retire imediatamente os sapatos e andar descalço na grama. Haverá uma massagem naturais pé caules de plantas que se dobram para baixo para os pés de solo, fornecendo assim um efeito tónico em todo o corpo.
Certifique-se de pé na areia quente na praia. Devido a aquecer a superfície dos pés, há uma grande estimulação do processo de cicatrização nos pulmões e um efeito benéfico sobre a condição.
Desde que anda na areia quente, tente seguir algumas regras:
1. Comece com pequenas distâncias;
2. Tente ir devagar, mesmo que a areia é muito quente. Sinta-se bem quente até o pé inteiro, desde o calcanhar até os dedos dos pés;
3. O passeio começa com dois minutos;
4. Estende caminhar até 20 minutos de caminhada na areia quente gradualmente;
5. Em seguida, começar a reduzir o tempo de andar descalço, trazendo-a até dois minutos.
A duração do tratamento é de sete semanas.