Manter um estilo de vida saudável. Isso se aplica não apenas aos cigarros e álcool, mas também café, estimulando e bebidas calmantes e remédios fortes. Tomando alguns analgésicos e anti-inflamatórios da nova geração provoca uma diminuição da produção de hormônios femininos, por isso quando a planear uma gravidez deve consultar com seu médico para escolher o melhor esquema de medicamentos essenciais.
Um componente importante - uma dieta equilibrada. Ladies, em constante dieters e tendo o peso e volume do tecido adiposo insuficiente, perder muito em fertilidade para aqueles que come bem e de forma eficiente. Assim, abster-se de coloração sua fome corpo infeliz e escolher os produtos frescos e saudáveis. Em seguida, o corpo vai responder-lhe aumentar o nível de hormônios e desejam a gravidez.
A fertilidade masculina - também é um fator importante. Muito importante é o estilo de vida, hábitos e alimento do futuro papa. Tabaco e álcool também são melhores para ter tempo livre (e, de preferência de forma permanente), uma vez que a intensidade do uso destas substâncias tem um efeito negativo sobre o esperma. Ambos os pais precisam levar uma vida saudável, é mais para estar ao ar livre e prestar atenção à sua condição e estado de espírito. By the way, certifique-se de que o seu homem não superaquecimento, como o aumento das temperaturas na área genital pode reduzir a atividade do fluido seminal para quase zero. Verão vesti-lo na luz, calças bem ventilados, tente não abusar saunas, assar ao sol e salas de vapor.
O conselho mais importante - não se desligou! Gravidez - não é apenas o seu capricho pessoal, é o nascimento de uma nova vida. Quando isso acontece, o novo homem decide por si mesmo, seus pais também melhor para relaxar e apreciar o processo de preparação para o milagre.