Deve notar-se que o hábito podem afectar adversamente a saúde humana, como sob a placa de pregos acumula uma grande quantidade de bactérias nocivas que entram na cavidade oral. A ingestão provoca irregularidades no tracto digestivo e no desenvolvimento de doenças graves.
Recomendado após uma excitação nervosa para ouvir a sua música favorita e comer uma maçã ou outra fruta. Composição Musical restaurar estado de calma, ea comida vai ajudar a levar a sua boca.
Forma eficaz contra a formação de unhas obkusyvaniya é o método "cego" de composição do texto no teclado. Isto é devido ao fato de que, durante o curso de formação não pode olhar para seus dedos. Além disso, esta habilidade pode ser útil em atividades profissionais.
Os pregos podem ser revestidos com um verniz especial, que tem um gosto amargo. Depois de obter-lo em sua língua é improvável que querem morder novamente. Também manicure chique é uma razão para parar de morder a placa ungueal. Para este fim, vários cristais aplicados, joalharia ou aumentando utilizando acrílico ou gel.
Para "amantes" de calêndula deve raspar um pedaço de sabão para se curar do vício. Isso é necessário, a fim de pregar obkusyvaniya acompanhado por sensações desagradáveis. Usado desta pimenta, mostarda e outros meios.