Não importa onde você começa, absolutamente definitivamente um: efeito direto não vai ajudar aqui. Deve ser vmeshateltvo tato. Várias vezes por dia, conversar com ele sobre as virtudes de esportes ou os profissionais de um estilo de vida saudável. Menu mudando gradualmente, completando-a com histórias sobre a utilidade de determinados produtos.
Depois de ter preparado o terreno, ir para uma ação mais drástica. Chame o mais rápido possível para seu homem a andar, não necessariamente a ver com corrida ou corrida a pé.
Depois disso, aplicar o seguinte método: iniciar-se em casa com ele para praticar esportes. Não alongamento, baixar a imprensa, argumentando que, de repente você sente que você não está em forma. Peça a ele para o conselho, consultar sobre qualquer assunto, incluindo a execução correta do exercício. Fortemente empurrar e provocá-lo para fitness juntos.
Depois de todas as etapas anteriores são passados, audaciosamente ir para fitness juntos. Pode ser como andar de bicicleta e ginásio. O foco principal que você precisa fazer é apenas cuidar de sua saúde, mas não sobre a sua forma física.
A regra mais importante - você deve fazê-lo juntos. Todo o tempo manter o seu marido, encorajou-o o mais rápido possível, desfrutar de seu sucesso, mesmo se eles são insignificantes.