A essência do Funky em misturar diferentes estilosE fitness - é o ideal. Por isso, em aulas de dança, apresentado em clubes de fitness pode ser encontrado classes de formato principalmente mistos. As aulas incluem saltos e movimento elástico de Hip-Hop, e figuras do jazz moderno, retirados do jazz da rua, e até mesmo elementos bastante complexa dança de ruptura, que é baseado na dança Street.
Instrutor - combinar diferentes áreas da dança em uma lição Funky - ele funciona, mas o que fazer - para melhor sentir o seu corpo e aprender a dançar em vários estilos modernos. Título de classe Funky em cada clube pode soar diferente, que depende das tradições estabelecidas do clube ou as preferências do instrutor.
Qual é o segredo da popularidade funky? Simplesmente, ele agora está em voga em todo o mundo. Em todos os canais de música no ar são clipes do coreografia neste estilo. E, claro, eu quero ser como um pouco de pop stars que dançam na tela.
Ele sempre foi, e pode ser um pouco de visão sobre a história. Por exemplo, nos anos estelares de Michael Jackson que não tentar repetir seu famoso moonwalk? E a popularidade do rap nos anos 80 e início dos anos 90 foi o resultado de dança arrastamento massa Hip-Hop e Break Dance. Quebre e agora continua a evoluir e continuar a dançar em clubes e nas ruas.
Praticamente no início dos anos 90 e começou a criar os primeiros grandes centros de fitness, onde uma parte integrante de programas do grupo se tornaram estilos de dança. Em primeiro lugar, no Funk veio pessoas só jovens de 12 a 25 anos, e, em seguida, as pessoas de idade madura têm demonstrado o seu interesse, e agora são responsáveis por aproximadamente 30% de todos os estudantes.
Como para o efeito no corpo funkyEle, como todos os outros tipos de aeróbica, tem carga suficiente sobre o sistema cardiovascular, aparelho de respiração e os músculos. Durante a dança desenvolve resistência, melhora a coordenação, desenvolver um senso de ritmo.
Agora funky-aulas estão disponíveis para iniciantes e para avançado, e quer dividido em diferentes graus de classes de complexidade, ou são calculados sobre o nível médio de formação, bem como a participar em tais grupos podem tudo.
É claro, a experiência pré-emprego e conhecimento da terminologia básica aeróbica clássico sempre servir como uma boa base, mas se você está bem aceito por todos os novos, os nomes em inglês dos elementos funky: Passo-Touch, Open Step, Box Step - se acostumaram a sua audição.
Se você está assistindo em casa, você pode explorar o Funk e em casa, bom, há cursos de vídeo incontáveis. Basta 2-3 metros de espaço livre, de modo a não danificar o mobiliário, e espelho de corpo inteiro, também, não pode machucar.
Boa sorte para você!