Prolongada risos e realmente impulsiona os músculos esqueléticos, e os músculos da pelve e abdome (lembre-se que quando a dívida riso desenfreado que agarrar seus estômagos, porque surge uma tensão suficientemente forte). Os pesquisadores descobriram que todo riso ativa envolve mais de 80 músculos do corpo humano. E se os músculos abdominais e do diafragma e estirpe activa, dorsal e músculos cervicais, pelo contrário, relaxar, que tem um efeito benéfico sobre o cérebro e medula espinhal. E isso não é tudo. Riso aumenta a quantidade de luz que proporciona uma entrega completa de oxigénio para cada célula no corpo. Claramente, isto requer a acelerar a renovação celular e retirada activa de toxinas, e diminuindo, assim, o envelhecimento do organismo inteiro.
Em os EUA, a palavra "terapia do riso" por um longo tempo, ninguém é intrigante ou mal-entendido. Fundamentos da área tiveram origem no país há mais de 40 anos atrás. Foi então a cabeça de um proeminente jornalista N.Kazinsa veio uma grande idéia - a realização de um experimento para o efeito do riso sobre a saúde e bem-estar. Ele submeteu-se voluntariamente ao teste: alguns meses em uma fila sem se cansar de assistir alguma comédia. O resultado superou todas as expectativas - ele completamente se livrou do longo tormento sua doença óssea. Depois disso, ele começou a explorar a natureza e as propriedades do riso muito a sério e até mesmo criado para esta finalidade na cátedra universitária Los Angeles para o estudo e tratamento do riso com a sua ajuda.
O apoio americano dos médicos suecos g.Mutala. Durante a pesquisa, eles descobriram que o riso promove a longevidade, ou seja, capaz de aumentar realmente a vida humana. Isto é devido principalmente ao facto de que o riso - uma grande antidepressivo, fortalece o sistema imunológico e o corpo, resultando em tom. Resumidamente pode-se afirmar que: o riso aumenta a resistência do corpo à doença e depressão tipos de depressão, tédio, apatia, etc.
Como fitness, riso produz no lançamento corpo reações bioquímicas complexas que aumentam a formação e liberação de substâncias como endorfinas - os hormônios feliz, a serotonina - vitaminas bom humor e dopamina - hormônios do prazer.
Assim, o efeito sobre o corpo de riso não é inferior aos efeitos do treinamento físico, e de certa forma até mesmo superior. Após as sessões de smehoterpii não são alongamento, fadiga, dores musculares e articulares, adequação típica top. No entanto, não é necessário compreender estes resultados literalmente. O riso não pode substituir o exercício. Sim, e os psicólogos não recomendamos fortemente que se forçar a risada (que ameaça acabar com a histeria), o suficiente 15 minutos por dia de riso genuíno. A principal coisa é que este tipo de terapia é disponível para ricos e pobres. Aqui é um meio democráticas.