O iodo como elemento, uma parte de todas as plantas. Algumas plantas marinhos, como algas, são capazes de se concentrar iodo.
Nos seres humanos, há cerca de 25 mg de iodo, 15 mg de que está concentrada na glândula tiróide. A glândula tiróide - uma espécie de laboratório regulador central na qual se formam e se acumulam compostos de iodo. Nos seres humanos, o iodo é encontrada no fígado, rim, pele, cabelo, unhas, ovários e próstata.
Hormônio tiroxina, na formação de a participação ativa de iodo, desempenha um papel muito importante no metabolismo, exerce uma influência activa no desenvolvimento físico e mental, sistema nervoso central e o tom emocional de um homem, cardio - sistema vascular e no fígado.
A deficiência de iodo tem um impacto negativo sobre a saúde. A deficiência de iodo provoca perda de memória, fadiga, mau humor influências. Crianças yododifitsit podem afectar o atraso no crescimento, conduzir a perturbações na formação das glândulas sexuais e puberdade retardada, bem como deficiência mental e surdez.
De acordo com as actuais doenças da Organização Mundial de Saúde associados com a falta de iodo no organismo, o mais comum entre os não-infecciosas.
Para restaurar o equilíbrio de iodo no organismo necessidade de comer alimentos que contêm esse elemento. Regularmente incluir em sua dieta kale mar, peixes do mar, rica em iodo camarões e caranguejos. A forma mais acessível e mais barato para reabastecer iodo - sal iodado. Apenas não particularmente zeloso na absorção de iodo - um excesso de, também, está repleto de consequências negativas para o organismo.
Bem, se utilizando frutos do mar e sal iodado não pode compensar a falta de iodo, tomar jodomarin. Este medicamento é recomendado para adultos e crianças para o tratamento e prevenção da deficiência de iodo.