Infelizmente, nem todas as doenças que moldam as classes são recomendados.
Tal como: doenças crónicas do sistema cardiovascular, diabetes, ataques frequentes (mais do que uma vez por ano), de cálculos biliares e doenças renais pedra com ataques frequentes (mais do que uma vez por ano) ou com sinais de insuficiência renal ou hepática, a diabetes mellitus, que são utilizados para o tratamento de Coal Mining drogas como a insulina, tromboflebite dos membros inferiores, a doença é muitas vezes acompanhada de sangramento (mais de 1 vez por mês), doenças do sangue, alta miopia e maior glaucoma.
Neste caso, recomendamos a explorar a atividade física, a começar com a terapia física sob a supervisão de seu médico. Em todos os outros casos, com base em suas respostas, e após a reação de seu corpo para os testes de estresse, para determinar o grau de cargas admissíveis e abordou a questão da nova consulta de médicos especialistas para refinar a sua saúde.
Qualquer doença aguda e crônica provoca alterações temporárias ou permanentes no estado de saúde. Portanto, após o agravamento de uma doença crônica, que você precisa para começar a treinar após uma nova consulta médico-especialista. E depois de resfriados aguda, dores de garganta, bronquite, pneumonia, doença biliar-intestinal aguda, as aulas devem ser interrompidas por um período de um mês para um período de convalescença.
Após lesões e operações trabalho rescindido por 3 meses, seguido por consulta com um médico especialista.
Depois de hepatite sessões pode ser iniciado somente após 6 meses a partir da data da cobrança.
Após o aborto - Apenas após a restauração do ciclo menstrual, ou seja, E., Após a menarca..
Tais exames médicos você vai passar um tempo em meio ano. No entanto, se, dentro de seis meses, por algum motivo, houve piora de sua condição, você deve imediatamente sobre ele para informar o técnico que vai decidir sobre a intensidade eo alcance de seu emprego por meio da formulação.
Qualquer atividade física causa fadiga, que é uma reação protetora biologicamente - o estado normal, protegendo seu corpo de exaustão funcional. Portanto, após cada exercício deve, levar algum - ou tempo para recuperar sua força, isso envolve todo o corpo.
O período de recuperação pode durar desde algumas horas a vários dias. Por seu lado, a ordem correta do processo de treinamento, nós ajudá-lo a se recuperar rapidamente e corretamente, incluindo no programa, além dos exercícios básicos aquecer e legal, cuja execução é obrigatória. Durante o período de recuperação para melhorar sua saúde, nós não recomendamos a abandonar gidroprotsedury, fisioterapia, massagem, terapia da vitamina. Bani qualquer recomendamos, mas não nos dias de treinos.
No decurso do emprego cada negociação deve seguir o ciclo menstrual, observando o calendário primeiro dia da menstruação, assim calcular a duração da CMC, que também é levado em conta quando a construção de seu programa de treinamento e nutrição. Dependendo do seu cálculo exato corretamente calculado e o grau de atividade física em diferentes períodos do CMC e dieta nos dias de hoje.
Em média, acredita-se que a CMC leva 28 dias no calendário lunar, mas flutuações de até 10 dias são fisiológica e não exigem uma nova consulta com um ginecologista. Com violações mais graves da CMC tem que denunciá-lo para o treinador, t. Para levar isso em conta no futuro quando se avalia o seu estado funcional, mas não é uma contra-indicação para se envolver em shaping. Ele mesmo período de sangramento não é uma contra-indicação ocupado esses dias. Apenas má saúde como dores de cabeça, dor abdominal, náuseas, vômitos, letargia, fraqueza por causa de absentismo.