Atividades para crianças

Atividades para crianças
 Atividades esportivas são úteis para todos e especialmente para as crianças. Sports desenvolve harmoniosamente o corpo produz traços e hábitos úteis. Se você digitar o correto para o esporte do seu filho, os benefícios serão positivos. Esporte Seleção depende do estado de saúde, a natureza e idade da criança.

Clubes desportivos fitness pode começar com 2-3 anos. As crianças terão uma formação física, aprender a controlar seu corpo, adquirir habilidades de comunicação e tornar-se mais independente.

Natação - esporte harmonioso, endurece o corpo e é caracterizado por o começo nunca é cedo demais. Aulas de natação graves começam a partir de 6 anos de idade, quando a criança distinguir entre os lados direito e esquerdo, e mais consciente do corpo. Natação contra-indicado apenas para aqueles que têm doenças de pele e nasofaringe.

Patinação artística desenvolve a coordenação, movimentos de plástico, habilidades criativas. Eles podem fazer com os 4 anos desde que as aulas são realizadas suavemente. Ao identificar a capacidade da criança de patinação artística treinador pode recomendar classes no plano profissional ou de saúde ou escolher outras atividades.

Ginástica Rítmica desenvolve a flexibilidade do corpo, andar gracioso, resistência, arte, musicalidade. Meninas 4-5 anos ensinar coordenação, ritmo, emancipação interna, bem como a capacidade para dançar. Treinador dois anos pode dizer aos pais se o seu filho para continuar emprego ou ir para outros clubes desportivos - aeróbica, fitness.

Em esportes coletivos (vôlei, basquete, futebol, hóquei) levar as crianças de 5-7 anos. Para estes tipos de velocidade de reação importante, capacidade de gerenciamento, a sociabilidade. No treinamento, a criança é necessário para o exercício de endurance, boa capacidade de correr, saltar.

As artes marciais ensinam as crianças a controlar seus sentimentos e emoções, de concentração. As crianças tornam-se mais forte e mais ágil. Você pode começar a praticar com quatro anos, quando a ênfase é sobre o treinamento físico geral, 9-10 anos estão começando a ensinar técnicas de combate.

Quando você escolhe um esporte para o bebê, a liderança de suas características psico-fisiológicas. Para as crianças móveis Pegue a prática de esportes, para crianças equilibradas natação, ginástica, ténis.

Consulte o seu pediatra se o seu filho tem uma doença crônica. O garoto deve estar feliz de participar das atividades esportivas, e se isso não acontecer, é necessário observar o treinamento e consultar com um treinador.

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