Ao se comunicar com outras pessoas que você tem problemas quando você quer expressar sua opinião ou firmemente dizer "não" se você começar a amolecer conversa por medo de ofender o interlocutor, mesmo que 100% de certeza, você vai precisar para desenvolver a auto-confiança e aprender a defender opinião.
A primeira coisa a fazer - para perceber que você não pode se defender. Em uma conversa você é incapaz de insistir firmemente em seu próprio país, você não pode negar, você remeter situação começa a se desculpar, para bajular. Se você está ciente disso - então você precisa para começar a trabalhar neles.
Os psicólogos dizem que as pessoas que estão constantemente a pedir desculpas por qualquer razão, as outras pessoas percebem como covarde, sem saber como fazer algo qualitativamente. Do que você precisa? Cuide de si mesmo - leia a literatura relevante sobre as regras de comunicação, participar de seminários ou treinamentos. Procure a informação certa Internet. Se você tomar este, considere que você está no caminho certo!
Durante a busca de informações faça o seguinte exercício: Tente pensar sobre o positivo, independentemente do fato de que você será informado colegas. Mesmo se você tem que trabalhar todas as mãos no convés, de qualquer maneira - pensar positivo, viver emoções positivas. Depois de receber as informações, analisá-lo. Se lhe disserem que o prazo do relatório - esta noite, mesmo se tiver certeza de que você não tem tempo - manter a calma. Não comece a sua música favorita - "Estou muito culpado, mas ele não pode ser feito, mesmo que eu tentei muito difícil, mas eu ainda não vai funcionar." Suficiente! Vá para a cabeça e calmamente falar com ele. Diga a ele que você vai fazer um relatório para um determinado período de tempo. Se você ainda dizer com calma e confiança, então você vai entender o chefe!
Seleccione a direcção do seu negócio que você sabe bem. E começar a se comunicar e defender seus pontos de vista a esse respeito. Acredite em mim, você sabe tudo! Lentamente levar a sua confiança e outros eventos. Passo a passo, de forma gradual e lentamente.
Não se esqueça de que você vai precisar de mais do que um dia ou até mesmo um mês para conseguir a confiança na defesa de suas opiniões. Mas você vai conseguir o seu. No final, as pessoas vão ouvi-lo e até mesmo consultar com você - porque você é tão capaz de defender seu ponto de vista!