Mesmo pequenas mudanças na vida levam a choques estressantes. Sem mencionar o dramático quando é necessário abandonar o fato de que por um longo tempo para crescer em sua vida. Portanto, para que esse processo deve ser abordada com cautela, porque nem todo mundo tem o temperamento, capaz de uma reestruturação significativa do modo de vida.
Isso exige vários passos para superar o vício. Primeiro você tem que passar por uma fase de desilusão, que mergulha no mundo de saudade e perda de paz. Depressão se transforma em agressão, quando nossa mente está tentando encontrar a culpa no mundo exterior - entre os colegas, antigos parceiros e amigos. Começa então uma reconciliação gradual com as circunstâncias, e só depois que acontece a verbalização da nossa vontade de mudar.
Mesmo as pessoas com uma mentalidade flexível muitas vezes é difícil para eles para sobreviver. Aumenta o medo de cometer um erro, aprofundando dúvidas de que o novo país seria muito difícil, que um novo parceiro não seria o que aparece. Lidar com esses medos podem ajudar alguns truques.
Se há um sentimento persistente de que perdeu o controle da situação, é necessário voltar um ponto de apoio. É o suficiente para imaginar que você ainda está de pé no chão, como, ainda pisou. E se os medos, não vá embora, fazer caminhadas diárias. Em um nível inconsciente, a confiança vai começar a voltar.
Você também pode tentar olhar para as mudanças dramáticas tanto no experimento e parar de tomar tudo o que acontece como a única saída. Devo apenas mover-se ligeiramente para o lado e sintonia com o que você acabou de explorar as possibilidades e, portanto, pronto para uma variedade de situações.
Em qualquer caso, se sua vida é absolutamente não combina com você, são necessárias mudanças fundamentais. Caso contrário, a insatisfação vai fazer qualquer homem mal-humorado e deprimido. Portanto, é necessário apenas aceitar a necessidade de mudança, ter uma chance e tomar um caminho diferente de desenvolvimento.