O medo de estar sozinho: como lutar

O medo de estar sozinho: como lutar
 O medo de ficar sozinha - uma doença real da sociedade moderna. Desenvolvimento das comunicações via Internet levou ao fato de que cada vez mais as pessoas se comunicam virtualmente, permanecendo no mundo real tudo sozinho.
 O medo psicológico de estar sozinho tem consequências graves. Foi ele que empurra as mulheres para se casar com homens não-queridos, forçando-os a suportar as agressões e insultos, e caindo em cima de manter relações amistosas desnecessários. Isso afeta o estado psicológico - entra em uma depressão, torna passiva e inerte. Portanto, a luta com o medo de estar sozinho é uma prioridade na vida de quem o encontrou.

Desenvolver uma atitude positiva em todas as esferas de atividade. Muitas vezes, as mulheres solteiras fechado em si mesmo, sentindo pena de mim mesma, humilhando pelos erros, punindo assim por causa deles, na verdade, não muito e dependia. Dê uma olhada na vida de forma positiva, obter um exercício interessante, que não lhe dá tempo para longas horas de desânimo e auto-flagelação. Segure as principais projetos no trabalho, o que exigirá dedicação completa, desfrutar de cada momento que lhe dá felicidade. Depois de se tornar uma vida verdadeiramente feliz, medo de estar sozinho desaparecer, porque essas pessoas são atraídas ao redor sem esforço.

Não se culpe por erros em relacionamentos com homens que foram deixados para trás. Será que você realmente tem algo errado, mas isso não é motivo para desenvolver um complexo de culpa. Não tente retornar o homem falecido. Muito melhor para atender a nova, o que irá trazer para sua vida emoções vivas e não apresentou dificuldades.

Não tenha medo de fazer novos amigos. Eles atualizar a comunicação, é definida como um positivo e abrir não só novas oportunidades, mas também a si mesmo. Abrir para atender a essas pessoas. Muitas vezes, ir a exposições e outros eventos onde você pode conhecer pessoas afins. As pessoas mais interessantes em torno de você, menos você vai ter medo de ficar sozinha.

Combater o estresse e procurar maneiras de relaxar. Medo da solidão fecha não só a alma, mas também o corpo. Uma boa opção seria yoga ou natação, que vai aliviar clips musculares do psicológico e dar-lhe coragem. Encontre o seu próprio caminho para alcançar o relaxamento. Ele pode ser lido, passeio no parque e até mesmo um grande pacote de sorvete - contanto que ele trabalhou.

Comunicando-se com você gostou do homem, não tente apresentá-lo como um casal. Tal atitude repele homens, e faz com que você não se comportar como você gostaria. Pense neles como amigos com quem você pode se divertir. Então, você será capaz de encontrar alguém com interesses semelhantes, que é bastante capaz de reivindicar o papel de namorado tão charmoso e senhoras atrativas.

Tags: medo, solidão