No mundo de hoje, muitas pessoas sofrem de stress. Violação do curso normal das coisas - uma excelente oportunidade para a resposta ao estresse do corpo. Movimento, do casamento, indo para a faculdade, a sessão ainda visitar uma loja desconhecida - as alterações na vida diária pode causar estresse.
Deve entender-se que o stress - uma reacção de protecção do corpo humano. As causas do estresse estão em nosso subconsciente, e da mente subconsciente - a estrutura mais antiga do cérebro, cujo trabalho foi aperfeiçoado muitos milhões de anos.
Hoje em dia, a ciência tenta explicar a relação entre a vida emocional do indivíduo e os processos que ocorrem no corpo humano. O corpo é capaz de indicar um número de problemas. Body "fala" a nós através do sistema nervoso autônomo. Isto se manifesta em palpitações cardíacas, palmas das mãos suadas, lábios ressecados, sede, problemas digestivos e outros sinais. Você precisa ouvir a sua linguagem corporal e reagir a ele.
Em nossa vida diária estamos habituados a usar a linguagem corporal. Nós possuímos los desde o nascimento. A linguagem corporal nos comunicamos de forma inconsciente. A incapacidade de compreender a linguagem do corpo pode ter consequências negativas. E usá-lo com sabedoria, podemos tentar mudar o seu estado psicológico.
O que fazer no caso de um mau humor? Você pode tentar mudá-la, depois de fazer algumas mudanças na posição de seu corpo. Endireitar as costas, endireite os ombros, levante o queixo. Depois de algum tempo você sentir vontade de mudar o seu estado interior.
Em colisões com ataques injustos ou não razoáveis pode ser difícil manter a calma. Para simplificar o problema, levanta o queixo e lábios ficaria apertado. Isso vai imitar a outra pessoa o seu independência emocional de suas palavras e ajudá-lo a manter a compostura.
Considere em detalhe a psicologia do corpo vai ajudar a reservar Bernhard Wirth "Tudo sobre o homem, seu caráter e linguagem corporal."
Para ganhar a integridade, você precisa entender que tipo de pessoa você quer se ver. Pense sobre o que suas qualidades que você gostaria de desenvolver e que a esconder. Talvez você quer se tornar mais confiante, e talvez aprender um genuíno interesse nas pessoas. Além disso trabalhar em si mesmo, usando o seu conhecimento sobre a relação entre o corpo e o estado interno de uma pessoa.