Sob o peso perder posição Together: Carboidratos dieta
E assim,açúcar dieta refere-se a uma dieta rígida, quase inanição. Na verdade, o seu principal objectivo não é reposto peso (embora também seja natural), e limpeza do corpo. Primeiro de tudo, é recomendado para pessoas que sofrem de doença renal ou hepática.
Regime Sugar vai ajudar a esclarecer estes corpos, dar-lhes descanso. Afinal, oleosos, alimentos picantes e lixo fazê-los funcionar em modo de emergência, e se eles estão doentes ou enfraquecidos, ele simplesmente não consegue lidar com tal carga.
Açúcar, por sua vez, é uma fonte de carboidratos rápidos para as transformações que o corpo não precisa de um monte de tempo e esforço. Além disso, os hidratos de carbono, como você sabe, são a principal fonte de energia, com tanta fome que você não vai obter qualquer desmaio.
Durante o
açúcar dieta você não só vai limpar o corpo, mas perdeu um par de quilos, o que, de fato, se esforçam para.
Antesaçúcar dieta você deve consultar com o seu médico se você não está bem com a saúde. Se você sofre de diabetes, é claro que esta dieta não é para você.
O que é aaçúcar dieta. É simples: você tem que beber cinco copos de chá doce por dia e nada mais. Em que o vidro de açúcar deve ser de 30 g ou menos.
Além disso, você deve saber algo sobre as mono-dietas duras. Aderir a esse regime deve ser não mais do que três dias, e não repeti-la mais de uma vez em dois meses. Com efeito, durante a descarga em seu corpo não vêm vitaminas vitais, minerais e proteínas e gorduras, para não mencionar a gordura, tão necessária para a digestão. Manter uma dieta quantidade ideal de tempo, você está ajudando o seu organismo para ativar o metabolismo, dar descanso para algumas autoridades, para melhorar o trabalho dos outros. Mas a dieta prolongada pode trazer sérios danos.
Bem é melhor você por um tempoaçúcar dietareduzir o esforço físico. Em vez de aulas de fitness activos adequados para longas caminhadas ao ar livre.
Descanse bastante. O sono de noite deve levar pelo menos dez horas. Se você tem um desejo de se deitar durante o dia, e você tem uma possibilidade tal, não lute com ele. Qualquer um dos greve de fome e jejum dias exigem um período mais longo de descanso.
Apesar do factoaçúcar dieta consiste principalmente de líquido é necessária para beber água, a fim de retirar da escória. Litro de chá doce por dia - é muito pequeno, a quantidade recomendada de líquido - 1, -2 5 litros.
Após o fim da descarga não se apresse a subir com a cabeça na geladeira. Se você uma vez que você começar com um pequeno-almoço saudável, pode afetar gravemente o funcionamento do sistema digestivo. É melhor começar com uma salada leve, fruto, em seguida, adicione o mingau, e, em seguida, mover-se gradualmente a uma dieta normal.
Outra vantagemaçúcar dieta consiste no fato de que, três dias sobre o chá doce pode matar qualquer ansiedade pelo açúcar.
Esta descarga também é perfeito se você usá-lo como parte da dieta, que agora que você toma. Basta ir a dois ou três dias para descarregar açúcar, e depois voltar para a sua dieta alimentar normal. A prática mostra que este método é muito bom nos casos em que, apesar de uma dieta, o seu peso, chegando a um certo ponto, não querem seguir em frente. Este shake-up vai dar o impulso necessário para promover o corpo para perder peso e trazer alguma variedade à sua dieta dieta.
Alexander Panyutin
Revista feminina JustLady