Dieta médica - um elemento de tratamento complexo
Na União Soviética, os cientistas médicos e nutricionistas têm desenvolvido uma série de dietas médicas especiais recomendadas a esta ou aquela doença. Provou-se que o alimento de saúde de acordo com a dieta prescrita pode fazer milagres, e desempenha um papel importante na recuperação ou na manutenção das funções de todos os órgãos e sistemas do paciente internos. Estas dietas foram meramente por conveniência e são numerados especialistas determinar com precisão o diagnóstico do doente, sempre que o número indicado de uma dieta prescrita a ele.
Para as pessoas que sofrem de obesidade e distúrbios metabólicos, foram recomendadas dieta №8 e №15. E hoje não há nenhuma razão para não confiar na experiência e qualificações dos cientistas médicos e nutricionistas para desenvolver essas dietas, por isso, quando você quer perder peso de forma saudável, você pode tirar proveito de suas recomendações.
Quando o seu peso não exceda a taxa de mais de 10 kg, tente comer de acordo com o №8 dietético, resultados rápidos que você não há garantias, mas eles vão ser, e você manter espíritos de saúde e bons.
Dietas terapêuticas №8
Ele é projetado para pessoas que sofrem de distúrbios metabólicos, que se tornou a causa do excesso de peso, sua dieta é projetado para aqueles que sofrem de obesidade, mas eles não precisam de qualquer dieta especial. Calórica que não exceda 1600-1700 kcal por dia dieta e inclui:
- Pão e farelo Wholemeal;
- Sopas de legumes com a adição de cereais ou batatas;
- Baixo teor de gordura de carne ou peixe caldo com almôndegas não mais de 2-3 vezes por semana;
- Carne assada ou ave de mama há mais de 150 gramas por dia;
- Peixes magros cozidos ou assados forma não mais de 150 gramas por dia;
- Frutos do mar;
- Baixo teor de gordura do leite, queijo cottage e leite bebidas;
- Mingau feito de trigo sarraceno, cevada ou cevada cereais;
- Raw, cozido, legumes no vapor;
- Frutas doces e ácidas e frutas, bem como compotas e mousses estão adicionando sahorozameniteley;
- Óleos vegetais e manteiga e creme de leite (só é permitido como aditivos).
Se você é obeso, perder peso não é aconselhável começar com o jejum, o que certamente irá afetar a saúde e com a redução gradual de calorias. E ir em uma dieta primeiro №15, e depois - em um №8 dieta.
Dietas terapêuticas №15
A julgar pelos comentários, resultados muito bons para aqueles que propusera a perder peso, pode ser alcançado por aderir a uma dieta médica №15 seguir uma dieta rigorosa. Ela não tem indicações específicas, e seu teor calórico é bastante elevada - 2400-2600 calorias por dia. Ele pode ser recomendado para aquelas pessoas que não estão envolvidas no trabalho físico. Com esta dieta permite que todos os tipos de assados, assim como salsichas, carne e peixe de qualquer forma, você pode até ter massas e não para limitar o uso de manteiga e óleo vegetal. Proibidos apenas carnes pesados e gordurosos e gorduras de alta fusão.