Diet Jennifer Aniston é construído sobre a seguinte relação de alimentos consumidos: 30% no menu "star" fazer carne magra, carne de frango e branco, 30% - gorduras vegetais e 40% - legumes e frutas. Atriz completamente eliminados de sua dieta pratos de farinha, arroz, massas, batatas, assim como o álcool e conservantes. Não menos do que a composição dos produtos é importante e dieta - Jennifer come três vezes ao dia e não se esqueça de beber 1, 5-2 litros de água potável por dia.
Aniston mesma tem repetidamente salientado que o principal acrescido de sua dieta é que ela é ideal para o corpo, mente e um estilo de vida saudável. A fim de limitar a comida não levar a uma deterioração do cabelo, pele e unhas, a atriz incluir em sua dieta damascos secos, passas e nozes. No entanto, o consumo abusivo desses produtos não é necessário - eles são muito ricos em calorias e pode negar todos os seus esforços para perder peso.
Em uma entrevista com Jennifer foi reconhecido repetidamente que não imaginar a sua vida sem doces, que são conhecidos, são um grande obstáculo no caminho para ter um corpo esguio. Lidar com o desejo por uma atriz iguaria favorita ajudou ... purê Pediátrica Usual. Às vezes Aniston come purê de bebê durante todo o dia, e isso ajuda a perder peso sem prejudicar a sua saúde.
Jennifer Aniston por exemplo comprovou a eficácia de sua dieta. Experimente e você comer pelo método da famosa atriz e se certificar de que corpo esguio em 40 anos - não é um mito, mas uma realidade.