Jessica Biel está tentando comer saudável. Ela argumenta que não devemos ter medo de gordura, porque eles desempenham um papel muito importante na vida do organismo. Mulher comer uma dieta equilibrada. Todos os dias ela utiliza os ácidos graxos encontrados em nozes, azeite de oliva.
Falando de dieta, a atriz cita menu de um dia. A manhã começa com a torrada francesa. Torná-lo não é difícil de cozinhar brinde com vários aditivos pode ser. Atriz recomenda o uso de branco e canela ovo. Depois que ela bebe um shake de proteína com bagas. Para o almoço, Jessica usa batata doce (inhame). Para ele, filé de atum perfeito ou 150 gramas de peito de frango.
Não se esqueça sobre o chá da menina e da tarde. Entre almoço e jantar, ela morde quimo. Este lanche é feito de grão de bico, sementes de gergelim, alho, azeite e suco de limão. O prato contém uma grande quantidade de proteína vegetal, fibras, gorduras e ferro. Quimo efeito benéfico sobre o tracto gastrointestinal. Jantar Jessica consiste de espaguete com almôndegas de frango. Para a sobremesa, a atriz prefere comer chocolate escuro.
Se você quiser corrigir a sua figura, não dependem de um único alimento. É preciso combiná-lo com o exercício, um estilo de vida saudável e um ótimo humor.