A perda de peso é realizada por melhorar o sistema digestivo, a limpeza do corpo de toxinas, substâncias tóxicas e venenosas, melhorar a vitalidade geral. Os benefícios de comer uvas é o seu efeito curativo sobre a pele (a pele fica lisa e elástica) e cabelo (fortalece em todo o comprimento e adquirir um brilho natural e aparência saudável).
Menu na dieta formulada para valor energético diário de alimentos consumidos variou 700-850 kcal. Assim, é necessário limitar a quantidade de sal, de eliminar as carnes dieta gordos, leite, refrigerantes e bebidas alcoólicas, a fim de prevenir distúrbios do tracto gastrointestinal.
Há também opções de dieta, quando todos os outros produtos, exceto uvas são proibidos para uso. Assim, um curso de três dias envolve aumentar a massa destas bagas comidos por 500 gramas para o primeiro dia e 1, 5 kg para o segundo e até 2 kg no terceiro. Norma diária é dividida em partes iguais e é consumido por 6 doses em intervalos de 2 horas. O líquido é recomendável beber água mineral sem gás, chá verde ou de ervas.
Não menos comum e uva dia de jejum, o menu é composto por 3 kg de bagas, água e chá de ervas que bebem.
Os nutricionistas recomendam uma dieta ao mesmo tempo para aumentar a taxa de exposição ao ar livre, não se esqueça dos exercícios de manhã, e antes de ir para a cama para beber metade de um copo, necessariamente, suco de uva. Estas actividades irão contribuir para resultados mais eficazes.
Antes de usar qualquer versão da dieta uva ler atentamente as contra-indicações, que incluem diabetes mellitus, fase aguda da úlcera duodenal, gastrite, insuficiência renal, obesidade.