Cantor argumenta que figura esculpida ele deve apenas seus genes. Angelika Varum está sentado em uma dieta rigorosa, no entanto, a aderir ao sistema de poder separado, de acordo com o que muitos produtos não podem ser usados ao mesmo tempo: o fosso entre os seus métodos deve ser de pelo menos quatro horas.
Assim, de acordo com o autor desta teoria do Dr. Hay, com predominância de proteínas dos alimentos (carne, peixe, ovos), entrando no estômago, ao mesmo tempo, com produtos que contêm grandes quantidades de carboidratos (cereais, pão, batatas), digerido muito pior, criando um encargo adicional o sistema digestivo. Ele recomenda que como um prato de carne e peixes usam apenas vegetais que não contêm amido - seu médico Hay diz respeito a produtos neutros. No mesmo grupo, em sua opinião, devem ser incluídos e dos produtos lácteos, cogumelos, baixo teor de gordura queijos, nozes e sementes.
Na maioria das frutas e legumes criador da teoria de um alimento separado recomenda comer na parte da manhã, as proteínas - para o almoço, e uma dieta rica em hidratos de carbono - à noite. No entanto, ele aconselha evitando enlatados e produtos processados maneira industrial, e come pão de farinha de trigo. Os estudos mostram que esta forma de comer tem efeitos benéficos sobre o corpo. Os processos metabólicos de quem aderir a ela, voltar ao normal: as pessoas gordas perder peso e magro - ficar melhor. Além disso, muitas doenças crônicas recuar para sempre.
No entanto, de acordo com os cientistas, o sistema de Dr. Hay há desvantagens muito graves. Assim, a função do pâncreas em aqueles que aderem aos seus princípios, gradualmente atrofia - na verdade enzimas necessárias para a digestão misturado refeição não está mais lá. Como resultado, uma pessoa que decidiu ir a uma dieta regular pode causar sérios problemas de saúde - até que o ataque de pancreatite aguda (inflamação do pâncreas), que pode ser fatal. Se o peso desejado é alcançado, e a decisão de abandonar a comida tomada separadamente, isso deve ser feito gradualmente, ao longo de algumas semanas, sob a supervisão de um médico.
Além de seguir os princípios de uma alimentação separada, Angelika Varum recomenda excluídos das bebidas dietéticas que contenham cafeína, substituindo a sua própria engenharia de energia cozinhar - a partir de metade de um limão, gengibre ralado, fatias de maçã e algumas colheres de sopa de mel. Todos os ingredientes são despejados quente (não fervente) e infusão por alguns minutos.