Se você ignorar tudo o que acontece a uma pessoa, então, em vez que ele não será capaz de executar o trabalho físico, mesmo simples, violou sua saúde mental, de modo que haverá muitos desentendimentos com os outros. Portanto, é necessário para lidar com neurose. Mas como?
Muito depende de como a situação se agravou. Se você ainda não consigo me controlar, mas eu entendo que eles se tornaram pior sentimos que é necessário para fazer pequenos ajustes para o ritmo normal de vida. Por exemplo, para dedicar mais tempo para descansar, tomar um banho com óleos aromáticos efeito relaxante, distribuindo uniformemente as responsabilidades na família e no trabalho, e não a carga toda sobre seus ombros, dormir o suficiente. Tais recomendações ouvido muitas vezes, as pessoas começam a argumentar que este não é o momento, e de fato é. Mas considere o fato de que em um estado de neurose pessoa torna tudo muito mais lento em mente distração e esquecimento, o que significa que, depois de um descanso e recuperar a sua força, você vai ser capaz de exercer as suas funções em um curto período de tempo.
Se a auto-problema não for resolvido, não faz mal a consultar um médico. Talvez o seu sistema nervoso precisa de assistência medicação na forma de tranqüilizantes e antidepressivos. Eles ajudam a orientar o seu trabalho na direção certa, e você só vai precisar para manter-se no futuro e evitar avarias.
Também é importante calmamente a quaisquer situações imprevisíveis, manter uma atitude positiva, não permitir que outros a assediá-lo, beber chá de ervas, seguir a dieta, dormir o suficiente e para proteger-se do negativo. Tudo isso irá ajudá-lo não só superar a neurose, mas será uma boa prevenção a partir dele para o futuro.