Se o marido se opõe, em princípio, para perder peso você se ele gosta da forma e vice-versa feminino, não gosto de top model muito magro, você tem duas opções. A primeira - é reconhecer que você é perfeito e com um par de quilos extras. O segundo - para perder peso sem o seu perceber. Note-se que neste caso só é possível se você não está indo para ir a extremos, e se esforçam para parâmetros anareksichnyh belezas. Que o cônjuge não suspeitar de nada, não selecione a dieta "fome". Que os resultados serão visíveis imediatamente, mas as relações familiares não serão afetados. Atenha-se a dieta escolhida, e se o marido oferece um lanche, recusar, diga que você não está com fome. Ou começar uma alimentação saudável para toda a família. Excluir da dieta gordurosa, frito e farinha - é a mesma dieta, mas sem danos ao organismo. E você tem certeza de perder peso, aderindo a ela.
Muitas vezes, o marido apoia plenamente o seu desejo de manter uma dieta. Mas ele chega em casa tarde do trabalho, sentou-se para jantar. E se você não comeu nada desde 06:00 de resistir aos perfumados batatas fritas muito difícil. Neste caso, preparar o jantar mais cedo, antes da chegada de um ente querido. E não se esqueça de experimentar, para desfrutar de seus trabalhos culinários. Em seguida, ele vai ser mais fácil desistir de um jantar tardio com o marido. Em primeiro lugar, você já tentou. E em segundo lugar, você não teve tanta fome para esquecer a dieta. Se o seu marido está chateado que você não quer ir com ele, você pode cortar uma maçã e jantar deles.
Se o seu homem é conservadora e acredita que qualquer dieta - é tortura pela fome, tentar convencê-lo, em detalhe disse ele sobre a sua dieta. Operar termos científicos, provar que sua dieta está totalmente em relação ao número de nutrientes necessários por você na sua vida particular. Se tudo isso falhar, e é impossível convencer um cônjuge - tentar fazer fitness, não esquecendo sobre alimentação saudável. Então, você está garantido para obter o efeito desejado, sem danos à saúde.