Chegando-se com novas forças acumuladas durante as férias, à primeira vista, parece que você pode "mover montanhas". Mas não! O oposto é verdadeiro. Monitor de Dusty, uma pilha de papéis sobre a mesa, o zumbido constante de colegas - parece nojento e mal-humorado. Você só quer fugir, e, de fato, para deixar tudo parecia perfeitamente normal.
Reconhecer a si mesmo? Infelizmente, você é a síndrome de vítima posleotpusknogo. Ocorre, muitas vezes, cerca de 50% da população activa é confrontado com este fenómeno. Ela se manifesta sob a forma de stress, raiva, neurose razoável, dores de cabeça, insônia e falta de vontade de trabalhar. Segundo as estatísticas, cerca de 80% de renúncia por escrito após o feriado.
Alguns estão tentando estender o feriado. Tome extra para a sua própria conta ou em licença médica.
Síndrome Posleotpusknoy é mais frequentemente causada por:
- Durante as férias não foi cumprido certas condições. Em nenhum caso, não pode ser tarde demais para ir para a cama e dormir até meio-dia. Você deve tentar manter o ritmo habitual.
- A acumulação de fadiga. A maioria dos fãs de esportes para os feriados tão cansado que eu só preciso descansar seu corpo.
- Habit "não se apressar."
- Durante as férias, você pode escolher o que fazer primeiro e o que pode ser adiada. Desde vai funcionar dessa escolha está perdendo a sua relevância, como é o que precisa ser feito agora.
- Após o lançamento da confiança na aversão ao trabalho.
Para evitar a síndrome posleotpusknogo, tente durante as férias para não quebrar o seu modo de vida tradicional. Antes de ir para o trabalho por um dia ou dois para lembrar de algo, ler o material, refrescar sua memória.
No primeiro dia de trabalho após o feriado não traz suas fotos, apenas chateado, e o tempo vai passar em vão, porque fazer algo muito difícil.
Durante a pausa para o almoço, deixar o local de trabalho e distrações.
Muitas vezes acho que lhe dá um bom trabalho. Se você não pode forçar-se a trabalhar depois de uma longa pausa, então você precisa pensar sobre a mudança de seu trabalho.