Armário de medicamentos
Colecionando coisas, antes de tudo cuidar do conteúdo de kits de primeiros socorros. Calcule o quanto você vai precisar de insulina ou comprimidos, reduzindo o açúcar. É aconselhável tomar mais drogas, como você mudar a dieta, atividade física, etc. Número de seringas descartáveis devem corresponder ao número de frascos para injeção. Em férias é muito conveniente usar a caneta especial que rapidamente e com precisão determinar uma dose previamente determinada de medicamento e cartucho carregado preenchido com uma solução de insulina humana. Uma única carga dura vários dias. Pode armazená-los em temperatura ambiente, e ocupam menos espaço no arsenal de seringas convencionais e frascos de insulina.
Se você sofre de diabetes tipo I, você terá que tomar as tiras de metro ou de teste para o controle de açúcar no sangue e verificá-lo várias vezes ao dia. Diabetes tipo II pode limitar-nos a tira de teste para a determinação de açúcar na urina e análise de 3-4 vezes por semana.
Não se esqueça de colocar no armário de remédios desinfetantes - peróxido de hidrogênio, ou dioxidine furatsilin, gesso bactericida e gazes esterilizadas. Além disso, tomar a medicação, você pode precisar de férias. Este analgésicos, carvão ativado e agentes gastrointestinais.
Lembre-se que o kit de primeiros socorros estrada deve estar sempre ao seu alcance. Não verificá-lo como bagagem. Não é mantida temperatura fresca e insulina pode congelar e perder suas propriedades. A fim de evitar problemas devido a drogas e seringas na alfândega, dê uma declaração que comprove que você sofre de diabetes insulino-dependente. Além disso, não se esqueça do seu passaporte diabético. Por favor, faça os números, que, se necessário, pode ser contactado por sua família.
Sapatos e pés
Tenha cuidado com cerca de sapatos. Nunca usar sapatos novos na rua. Seus sapatos devem ser suave e confortável. Caso contrário, você corre o risco de comprar milho e arranhões que vai mimá-lo todo o resto.
Não vá com os pés descalços, até mesmo na praia. Você pode ferir a perna dele, e para os diabéticos qualquer lesão pode resultar não curar úlceras. Além disso, muitas pessoas que sofrem de glicose no sangue, sensibilidade à temperatura diminuída dos pés. Portanto, você não pode sentir a temperatura da areia ou pedras e sofrer queimaduras. Chegando ao hotel, certifique-se de inspecionar a pé. Se você ver um ferimento ou arranhão, imediatamente tratá-lo com desinfetante.
Vida Sun
O sol com moderação é necessária para todas as pessoas, especialmente diabetes. Além disso, melhora a síntese da vitamina D, que é necessária para os ossos. Os raios do sol vai moderar seu corpo, melhora a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico.
Banhos de ar pode ser combinado com esportes ativos - caminha ao longo da costa ou na floresta, jogos, ténis, badminton, voleibol, natação, etc. Você pode fazer qualquer tipo de esporte. No entanto, você não deve ser mergulho sozinho ou ir em um iate no mar aberto. A qualquer momento, você pode começar um ataque de hipoglicemia e precisar de ajuda. Portanto, tenha sempre em alerta.
Lembrete:
Indo em uma viagem, ter sempre à mão alguns torrões de açúcar e embalagem glucagon.