Estudos recentes sugerem que a cafeína e teobromina perto dele, contida no café natural, chocolate, coca-cola, chá, não ter um filho de bom. Eles entram na corrente sanguínea através da cadeira de criança e tem um efeito direto sobre o feto.
O consumo de cafeína deve ser limitada se você tem:
- Problemas com a micção. Uma mulher grávida que passa a cada 5 minutos no banheiro, beber café será executado lá mais vezes, como este material tem um efeito diurético;
- Problemas com o apetite. Chá ou café com açúcar entre as refeições estragar o apetite, dando corpo a uma falsa sensação de saciedade;
- Fundo emocional instável. Cafeína exacerbar alterações de humor e pode atrapalhar o sono;
- Você e seu bebê anemia. Cafeína impedir a absorção de ferro, que neste período tão precisa tanto.
Para romper com a dependência de cafeína, enquanto espera para uma criança, você deve ter um alto nível de motivação. Sua tarefa - para assegurar um bebê melhor base saudável para a entrada em uma nova vida. No entanto, um consumo muito moderado (3 pequenos copos ou mais fatias de chocolate) não pode ter um impacto significativo sobre o desenvolvimento do feto.
Então, para não tentá-se, peça todas as famílias a sofrer junto com você, sem chá ou café, especialmente se você tiver a consumi-los em quantidades enormes. Substitua bebidas favoritas, incluindo Coca-Cola, outro mais útil: fruta da manga suco, mamão, cerejas e outras frutas.
Se o café que você teve a oportunidade de animar, inscrever-se para dançar, fazer exercício físico para as mulheres grávidas com fitball. Em suma, ser ativo e não desista vida sexual que vai lhe dar prazer, não pode ser comparado com a alegria de uma xícara de café.