Mantenha um diário. Grave todos os seus compromissos futuros, para não esquecer. Em lugares de destaque deixar notas no tempo para recordar as chamadas importantes.
Os picos de actividade no adulto ocorrem no período da manhã (entre 8,00 a 12-13,00) e o meio do dia, (14,00-18,00). As coisas mais importantes para realizar esses períodos, a manhã é preferível. Primeiro de tudo, você ainda tem uma mente fresca e de bom humor, e em segundo lugar, no final de eventos e tarefas importantes que você vai ser um monte de tempo livre para outras atividades.
Levante-se cedo. Biorritmo pessoa está focada no início baixos. Para animar, tome uma ducha fria, fazer exercícios. Escolha exercícios de alongamento para despertar os músculos e acelerar os vasos sanguíneos. Na manhã seguinte, o cérebro recebe uma boa dose de oxigénio que permita uma abordagem racional para todos os casos.
Não comece um negócio novo, até que tenha terminado com o velho. Existem projetos e atividades que exigem trabalho de longo prazo (por exemplo, obras de arte). No entanto, não comece a dois projetos semelhantes ao mesmo tempo ou com uma pequena diferença. Melhor idéia surgiu durante o trabalho no primeiro rascunho, escrever e remover rotulado. Perceba-lo mais tarde, ou se aplicam ao projeto atual, mas não perca a sua força para as classes de terceiros.
Relaxe. Passe uma ou duas horas por dia só para mim, nada para pensar, apenas deitado. Nesses momentos, nem mesmo avaliar o impacto de suas atividades sobre o dia passado. Basta relaxar os músculos após um dia de trabalho duro.
Escolha um trabalho que você acha útil. Profissão que parece matar o tempo, e aqueles será para você. Se existem tais dúvidas, fale com o seu supervisor ou para mudar de emprego.