Assim, há quatro tipos de temperamentos: sanguíneo, colérico, fleumático e melancólico. Cada um deles corresponde a um determinado tipo de comportamento, a taxa de reacção e as capacidades físicas. É claro, que seria o ideal para o melancólico, colérico não se encaixava, e vice-versa. Portanto, para cada escolha individual de esportes sempre deve ser relacionado não só no que diz respeito, mas também o tipo de traços de temperamento e caráter.
Colérico. Rápido e irascível. Eles são como um jogo, acendem-se de imediato, mas com a mesma rapidez capaz de gastar toda a sua força, se devidamente as suas despesas. Para esses esportes ideais colérico que requerem velocidade, atividade e rápido jogo difícil. Eles devem se envolver em hóquei, vôlei ou wrestling, porque esses esportes pode satisfazer sua necessidade de energia e liberar alguma agressão. Bom para eles também esportes radicais como snowboard, surf e motociclismo.
Movimento Sanguine amor e atividade, mas, ao contrário colérico não exalou tão rápido e duradouro e capaz de treino mais eficaz. De cara otimista dos melhores capitães de equipa, porque combinam a resistência, um grande potencial e auto-controle. Sanguine impressionado com todos os esportes de equipe que exigem comunicação e apoio. Futebol, escalada, esqui, rafting - todas as opções maravilhosas para pessoas desse tipo. Geralmente, o otimista considerados os melhores atletas.
Como para o melancólico, o esporte homem não é tão necessário. As pessoas adoram este tipo de calma e conforto. Em princípio, pode levar-se a fazer algo, mas não por uma questão de alcançar o resultado, mas sim para o bem do próprio processo. Todos os esportes adequado melancólico, calmo, pensativo e exigem preparação prévia. Yachting, yoga e pilates, natação e tiro esportivo - que é a melhor solução para o melancólico.
Phlegmatic útil onde a resistência necessária e estresse prolongado. Aqui estão eles à vontade, porque apenas amam o esporte, que exige pensamento e cálculos a longo prazo. Eles se encaixam maratonas maratona de ciclismo e corrida de longa distância. Também para as pessoas deste tipo de temperamento adequado esportes lógicas que exigem o pensamento e de trabalho de inteligência: curling, xadrez ou bilhar.