O termo yoga está enraizado na língua antiga do sânscrito e significa "união, união". Num sentido mais amplo, esta doutrina de auto-aperfeiçoamento espiritual. Os rudimentos deste movimento filosófico pode ser traçado a partir de antigos arianos. Mais tarde, ele se espalhou por todo o subcontinente indiano. Princípios básicos de yoga delineadas em seu tratado "Yoga Sutra". O autor deste trabalho - Patanjali - antigamente considerado um grande mestre, yogi e filósofo. No entanto, podemos dizer que Patanjali inventou yoga. Ele simplesmente se reuniram todas as práticas de yoga existente fragmentada na Índia. As origens do yoga pode ser encontrado até mesmo nos Vedas - um dos mais antigos textos sagrados dos povos indígenas, bem como no antigo épico Ramayana e Mahabharata. O tratado de Patanjali é na forma de frases curtas. No entanto, elas começam a entender o muito difícil, por isso, eventualmente, começou a aparecer obras comentando, entre os quais é considerado o mais bem sucedido "Yoga bhasya" filósofo Vyasa.
A tese principalfilosofia yoga é o conceito de um transcendental "I". Na diversidade da natureza só estes "I" tem uma mente e espírito. O objetivo do yoga é liberar esses dois conceitos de algemas carnais naturais. Contanto que estão ligados ao corpo, nenhuma das quais pode ser a iluminação não causa. O que é a iluminação? Esta consciência de pertença à verdadeira realidade, não tem tempo nem espaço. Em verdadeira realidade não há morte, nem nascimento, nem sofrimento, nem prazeres. Alcançar um estado de Samadhi, que é o estado de pertença à verdadeira realidade só através da formação constante. Os antigos cientistas notaram que as pessoas têm abundância de saúde e fitness, as pessoas que estão em equilíbrio com si mesmos, não são completamente feliz: seu algo oprime e é assombrada. Eles são constantemente com medo de alguma coisa: perder os seus empregos, perdem a sua família e amigos.... Mas se uma pessoa entra em contato com a verdadeira realidade, estas pequenas coisas da vida não vai incomodá-lo, porque, no fundo do infinito é apenas uma ondulação na água ...
Filosofia Yoga argumenta que a verdadeira felicidade em ilimitada liberdade interior. Esta é a maior realização em yoga, que abre somente aos eleitos. Para alcançar essa liberdade vem a existência de cada um "I", e não se trata de uma vida, e sobre alguns. Uma vida será muito pequeno para alcançar este o verdadeiro estado de "I". Somente em tal estado de "I" obter prazer e bem-aventurança, sabedoria e prudência, apenas "eu" pode beneficiar os outros.
Apesar do fato de que a ioga foi desenvolvido na Índia, é dirigido a todas as pessoas.Filosofia Yoga juntamente com as normas da moral, práticas espirituais e físicos destinados a ajudar cada pessoa a entrar em contato com a verdade e alcançar o objetivo final. No nível físico, yoga envolve a implementação de uma série de exercícios com posturas especiais - asanas. Eles vão ajudar a pessoa a fazer o seu corpo mais harmonioso e forte. Obrigado asanas coluna torna-se particularmente flexibilidade e resistência, asanas aumentar o fluxo de sangue para todos os órgãos internos, contribuindo para a sua recuperação. No nível mental, yoga é inimaginável sem controle e meditação respiração. Eles ajudam a alcançar a máxima tranquilidade, pureza e disciplina.
Yoga - é, antes de tudo, a harmonia do corpo e da alma. Não é uma religião ou uma filosofia, mas sim um modo de vida, mas ficar com ela é muito difícil.
Cientistas de vários países têm vindo a estudarfilosofia yoga. Todos chegaram à conclusão de que as várias técnicas de ioga pode melhorar a condição física e mental da pessoa. Eles ajudam a reduzir os danos que estilo de vida da pessoa. A fim de fazer yoga não precisa treinadores especiais. Os exercícios mais simples vai ajudar a se livrar da pressão alta e enxaqueca, asma e colesterol alto no sangue, dor nas costas e indigestão, respiração superficial, e esclerose múltipla. Você não vai mais perturbar as varizes e síndrome do túnel do carpo. Você lidar com o estresse, aprender a se concentrar e tomar as decisões corretas em situações difíceis.
Filosofia Yoga está intimamente relacionado com a meditação. Conhecidos médicos, professores e candidatos de ciências médicas tendem a considerá-la uma das formas de acelerar a recuperação de muitas doenças. Com a ajuda da meditação, até mesmo as doenças mais complexas se tornam menos tratamento intensivo de trabalho e necessitam de menos gastos com medicamentos. E a coisa é que ele é baseado na conexão entre mente e corpo. A melhoria do estado de espírito, para melhorar o estado do corpo. E vice-versa.
Seguintefilosofia yoga ajudar a melhorar o humor, auto-estima, o que não pode afetar, mas a forma física do homem. Aqueles que praticam yoga por muitos anos, dizem que a sua qualidade de vida melhorou.
Talvez este seja o motivo que o yoga está gradualmente substituindo o aeróbica e fitness. Mas não se engane, este é um dos tipos de carga de esportes. JustLady Por favor note que yoga - que não é apenas a seleção de várias horas por dia para se exercitar. Isto, acima de tudo, uma mudança de perspectiva, estilo de vida. Esta é uma filosofia especial -filosofia yoga.
Alice Terentyeva
Revista feminina JustLady