Diet Vera Brezhnev: a estrela seguir a figura

A cantora admite que adora bolos e doces, e a rejeição deles era difícil. Mas é fácil de dizer adeus com chocolate, uma vez que nunca tinha amado.
Esportes e Fitness atividades - são necessários, treinamento Vera Brezhnev nunca perde e até dá conselhos para quem quiser perder peso e reduzir o apetite para ir ao ginásio.
Senso de proporção em alimentos, que é não comer demais - a melhor dieta. Portanto, a cantora mantém a forma do corpo excelente e excelente saúde.
Vera Brezhnev manhã no café da manhã aveia, necessariamente, à noite para o jantar - salada de legumes. Se há uma sensação de fome, antes de deitar pode beber um copo de água ou comer uma maçã. Vera Brezhnev a certeza de que, de facto, um homem precisa de uma quantidade muito menor de alimentos do que costumava usar.
A eficácia de tal dieta é verificado, durante o seu crescimento 1m 71 centímetros Vera Brezhnev pesa 56-58 kg.
Compra Correct - outra tática para manter a harmonia. Nos supermercados cantor compra produtos e mordeu aqueles que precisam comer rapidamente - perecível. Esta fruta e legumes, ervas, produtos kislomolchnye e queijo, frango ou vitela magra. A atriz muesli sempre disponíveis e diferentes variedades de chás de ervas.
Vera Brezhnev está com fome, come três vezes ao dia, a última refeição antes de 20.00. Em cantor comida morreu sem excessos, evitar alimentos ricos em gordura e carboidratos.
Quanto a bebidas, exceto chás de ervas, sumos frescos prefere fresco pela manhã, e adora bebidas de frutas, geléia e água mineral sem gás. Atitude negativa em relação a qualquer de água gaseificada. De cozinhas ama tradicionais - hambúrgueres e mingau, tão familiar desde a infância. Não indiferente à cozinha mediterrânica.