Os volumes de cada prato não são limitados, mas não é um requisito muito estrito: não foram deixados a misturar arroz e frutos do mar, bem como comê-los de novo durante o dia. Por exemplo, se você começar o dia com peixe ou camarão no período da tarde pode tratar-se de uma porção de arroz, então você não pode comer até a manhã seguinte. Saciar a sua sede com chá verde ou água mineral sem gás permitido. Pode beber somente na dieta de arroz em 1 e 5 horas depois de comer, ou 30 minutos antes de uma refeição. Além disso, se você comeu arroz no café da manhã, em seguida, você pode beber é de apenas 4 horas. No momento da dieta arroz abster-se de álcool e bebidas carbonatadas.
Método de cozinhar arroz para esta dieta: Mergulhe 2 colheres de sopa de arroz no frio à noite. Em seguida, lave-o. Encha com água limpa e fria e coloque em fogo médio. Uma vez que o arroz ferve, lave-o bem, cubra com água fria e deixe ferver novamente. Escorra em uma peneira. Arroz está pronto para uso.
Desde o arroz é o produto adstringente durante a dieta de arroz para evitar a prisão de ventre, periodicamente limpar os intestinos. Para fazer isso, beba um copo de água limpa na parte da manhã com o estômago vazio, ou fazer uma lavagem intestinal no período da manhã.
Dietas de arroz após a sua ação de fechamento continua por algum tempo. Portanto, quando você vai a uma dieta regular, incluir em sua dieta alimentos ricos em potássio, como maçãs, uvas passas, abóbora, damasco, etc.
Figura exibe o corpo de sal, e com eles, e potássio, o que tem um impacto negativo sobre o trabalho do sistema cardiovascular, por isso antes de ir em uma dieta de arroz, você deve consultar com seu médico.