Uma opção muito interessante é o chamado "Cinco volumes." Para realizar esta dieta é necessária em cinco latas despeje duas colheres de sopa de arroz e despeje-os 200 gramas de água pura. Dar suporte alcatra por quatro dias. Pequeno-almoço para esta opção não pode dieta, almoço e jantar comer arroz de latas depois de cada refeição em um frasco derramado sobre arroz e preenchê-lo com água e coloque o recipiente no final da série.
Fluid deve ser cada dia em mudança bancos. A água limpa a partir do produto exibe toda a sujeira e possível precipitação prejudicial, que é muito importante quando a dieta. É desejável minimizar o consumo de sal. A duração desta dieta rígida é de duas semanas, mas se você sentir que você se sentir mal, pare com isso.
Um pouco menos rigorosa dieta chamada "Dois pratos." No dia em que você pode comer apenas duas vezes - no café da manhã ou almoço arroz com ervas, e para o jantar - peixe, juntamente com quaisquer outros frutos do mar. Você não pode usar tanto arroz e peixe. A duração da dieta durante cinco dias.
A versão mais frouxa é projetado por sete dias, a dieta diária inclui apenas o arroz em combinação com todos os vegetais frescos e ervas. Tal como utilizado lanche fruta. Qualquer tempero (creme de leite, molhos, maionese, etc.) deve ser excluído, deixando apenas o molho de soja e útil para o óleo de oliva organismo.
A opção mais resistente chamada "xícara de arroz." A essência da dieta é que você pode comer apenas uma xícara de arroz por dia, que pode esticar todo o dia ou comer tudo de uma vez. Também permitido beber um dia não mais de três maçãs verdes. Durante esta dieta proibida qualquer exercício. Duração da "xícara de arroz" não deve ser superior a três dias.
Durante a dieta de arroz pode beber chá verde e oolong sem açúcar, água pura ou mineral sem gás. É desejável a utilização de água, o mais tardar 20 minutos antes de uma refeição, e não mais cedo do que uma hora e meia depois de comer.