Os remédios naturais são mais baratos e disponíveis praticamente sem contra-indicações para o uso de, que é por isso que eles são tão populares. Escolhendo ervas para perda de peso, é melhor ficar nas plantas que crescem em suas áreas nativas, como as substâncias contidas neles, o corpo responde de forma mais ativa.
Quando ervas que escolhem para a medicina herbal deve prestar atenção à maneira como o seu impacto e resposta. Sobre o mecanismo dos efeitos de ervas são quatro grupos principais.
1. reduz o apetite. Estas ervas são por sua vez subdivididos em dois tipos: primeiro reduzir o apetite, envolvendo a mucosa gástrica, e a segunda, uma vez no estômago, ondulação forte, criando assim um sentimento de saciedade. Com estas ervas, as pessoas cada vez menos comer, e, portanto, não sofrem de fome. Este grupo inclui spirulina e de linho oleaginoso, raiz de marshmallow, droga angelica.
2. A retirada o excesso de líquido. Muitas vezes, o corpo pode ser causada por inchaço. Isso acontece devido à retenção de líquidos no corpo, mas a partir dele você pode facilmente se livrar do uso de ervas. No entanto, esses agentes são contra-indicados para pessoas que têm problemas com os rins. Exemplos de ervas neste grupo são bardana, cavalinha e cranberries.
3. Bile e laxantes. Estas ervas estimular a produção de bílis e no fígado, bem como contribuir para a normalização de digestão. Estes incluem dente de leão, Immortelle, seda de milho, thoroughwax.
4. acelera o metabolismo, que é favorável a um maior consumo de calorias. É simples - essas ervas ajudar a queimar calorias mais rapidamente. Este grupo inclui gengibre, alecrim, açafrão.
No uso de ervas para a correcção do peso precisa seguir algumas dicas. Em primeiro lugar, é necessário ter em conta as características do seu corpo e ouvir a sua resposta a cada caldo. Em segundo lugar, ao receber a grama peso correção melhores taxas de utilização, mas não as plantas individuais. É possível combinar os efeitos relacionados mecanismo ervas sobre os diferentes grupos. Normalmente, a matéria-prima tomado em quantidades iguais e preparar infusão ou decocção. O líquido resultante é tomar meio copo antes das refeições.