A glicose também foi dado aos bebês em hospitais onde as mães não têm leite suficiente, e em alguns outros casos. Adultos melhores para usar a glicose apenas por razões médicas, em caso de hipoglicemia, diabetes, exaustão, etc. Embora um pouco de sua bebida antes ou durante o exercício, querendo aumentar a sua resistência muscular.
Glucose tem um alto índice glicêmico, é rapidamente absorvido, enquanto aumenta drasticamente o número de seu sangue. Em seguida, ele se transforma em glicogênio, que dá energia para os músculos e ativa consumida durante o exercício intenso. Portanto, alguma bebida glicose destinada à administração intravenosa para aumentar sua resistência. No entanto, isso nem sempre é justificada, t.para. como um resultado de um aumento acentuado do açúcar no sangue no corpo para libertar a hormona insulina, que leva o excesso de glicose no tecido muscular e adiposo. Se a insulina alocar mais do que o necessário, ele pode trazer muita glicose, e o resultado será o oposto - em vez de um desempenho sente fraqueza. Portanto, a glicose não deve demorar muito antes de um treino - ele pode não ter energia suficiente. E é melhor por um tempo antes de um treino consumir carboidratos complexos, que são digeridos lentamente e fornecem energia por um longo tempo.
Desde que você quer beber um frasco de glicose, é melhor fazê-lo durante o treino, e não antes, para que você tenha energia suficiente para todas as atividades. O efeito é apenas temporário aumento na resistência. Em vez disso, você pode tomar uma bebida depois de exercer alguma bebida com carboidratos ou comer mel para restaurar os níveis de glicogênio.
A glicose é muitas vezes tomado sob a forma de solução a 5%, puro ou diluído em água em proporções diferentes, dependendo da situação. Em certas proporções furar instruções do médico, se houver. Se você não registrá-lo, é melhor abster-se de seu uso.