Açúcar mascavo: prejudicial ou útil?

Açúcar mascavo: prejudicial ou útil?
 Um lugar especial em nossa vida cotidiana (entre outras alegrias) leva açúcar. Às vezes nos esquecemos de colocar em um par de colheres de chá que tão necessários porção extra de frutose e sacarose que recebemos de doces, bebidas, doces e frutas. Mas um excedente dessas substâncias não é a melhor maneira afeta o corpo humano. Não há muito tempo em nossas lojas apareceu açúcar mascavo. É útil, ou, alternativamente, prejudicial?

Sobre os efeitos adversos de açúcar é conhecido desde os tempos antigos. Abuso doce inevitavelmente leva ao desenvolvimento de aterosclerose, a barreira lipídica, o desenvolvimento da celulite e outras doenças. A dose diária de açúcar para as mulheres não devem exceder 50 gramas, e para os homens - não mais do que 60 gramas.

No início do século XXI uma demanda especial é o açúcar mascavo incomum. Ele tem um número de vantagens em relação a beterraba de açúcar refinado, segurando, assim, o seu preço é muito mais elevado. Açúcar mascavo é feito a partir da cana, portanto, é um nome apropriado. Além dos inconvenientes sob a forma de danos para a figura, neste tipo de açúcar, existem algumas vantagens. Vitaminas do complexo B Então essenciais e de vários oligoelementos estão contidos aqui em grande número.

Açúcar de cana ganhou reconhecimento em países da Europa, graças ao seu gosto incomum. No caso dos alimentos consumidos apenas castanho, o açúcar em bruto, como na forma pura, que tem um odor desagradável e desagradável à vista. Diante desses fatos, os produtores decidiram parar para açúcar clara. Portanto, se você ver em algum lugar refinado açúcar mascavo, não se apresse para comprá-lo, porque ele certamente está cheia de sabores e corantes.

Existem vários tipos de açúcar de cana: melaço moles; Barbados pretos; muskovado; turbinado e demerara. Última variedade mais frequentemente localizados nas prateleiras de nossas lojas, mas ter muito cuidado ao escolher. Há açúcar Demarara com casca e branco refinado misturado com xarope simples. Não deixe de ler a descrição do pacote.

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